López Herrera, Roberto Carlos2026-06-302026-06-302025-03-13https://repositorio.iste.edu.ec/handle/123456789/200El presente trabajo investigativo titulado ¨Programa de Fortalecimiento Muscular y Propioceptivo para prevenir lesiones de ligamento cruzado anterior en futbolistas jóvenes¨ se basa en la creciente necesidad de reducir la incidencia de lesiones de ligamento cruzado anterior (LCA) en el futbol, esta lesión lesiona el rendimiento y la salud a largo plazo de todos los deportistas jóvenes del futbol amateur de Pelileo, que tiene como Objetivo determinar si el programa de fortalecimiento muscular y propioceptivo contribuya a la prevención de lesiones de ligamento cruzado anterior en futbolistas jóvenes del club Ecuador Pelileo. Utilizando una Metodología adoptada fue cuantitativa, descriptiva y de cohorte transversal, lo que permitió realizar la medición de estabilidad, equilibrio y control neuromuscular de los participantes con el propósito de comprobar si la intervención reducirá los factores de riesgo asociados a lesiones del LCA. Los Hallazgos indican que los futbolistas que realizaron el programa, observaron una mejora significativa en los alcances de las evaluaciones, en especial en la dirección superolateral, lo cual se evidencio que el programa FIFA 11+ fue eficaz, ya que se registraron mejoras significativas en el Y Balance Test tras la intervención. En la pierna derecha se observó un incremento de 1.08 cm en el alcance medial, 1.93 cm en el alcance superolateral y 1.63 cm en el inferolateral, mientras que en la pierna izquierda los incrementos fueron de 2.05 cm, 2.34 cm y 1.55 cm en las direcciones medial, 11 superolateral e inferolateral. Estos resultados demuestran una mejora en la estabilidad y el control neuromuscular, confirmando la efectividad del programa de fortalecimiento muscular y propioceptivo para reducir los factores de riesgo de lesiones. En Conclusión, el estudio respalda la implementación continua de programas preventivos en el ámbito deportivo, recomendando su inclusión en las rutinas de entrenamiento de los futbolistas jóvenes del Club Ecuador para optimizar la estabilidad y reducir el riesgo de lesiones de LCAesENTRENAMIENTOHIITRENDIMIENTOFUTBOLISTASJÓVENESThesis