Solis Ibarra, Solange Nicole2026-07-032026-07-032025-09-09https://repositorio.iste.edu.ec/handle/123456789/277En la presente investigación se realizó un diseño de programa que permite disminuir el riesgo de caídas en los adultos mayores del Barrio la Joya Ambato, para lo cual se realizó un estudio a veinte participantes del Barrio la Joya que asisten con regularidad y en edades comprendidas entre los sesenta y cinco hasta los noventa años de edad, con quienes se realizó el test de Daniels para evaluar la fuerza muscular en miembro inferior. El plan para el desarrollo muscular se centró en una serie de ejercicios específicos, destinados a aumentar la fuerza, el equilibrio de las piernas. La intervención tuvo un tiempo establecido, con sesiones regulares que fueron supervisadas para garantizar que se realizasen correctamente y se ajustaran a las habilidades individuales de cada asistente. Se espera que la aplicación de este programa contribuya significativamente el riesgo de caídas y mejorando la calidad de vida y autonomía de los adultos mayores beneficiadosesFORTALECIMIENTO MUSCULARMIEMBROS INFERIORESPREVENCIÓN DE CAÍDASADULTO MAYORPROGRAMA DE EJERCICIOS FÍSICOThesis