Villegas Paredes, Cynthia Valeria2026-07-062026-07-062026-03-28https://repositorio.iste.edu.ec/handle/123456789/304ejercicios funcionales para mejorar la fuerza muscular de los miembros inferiores en la prevención del desgaste articular de rodilla en adultos mayores de la Ciudadela Hospitalaria. Previo a la intervención, se realizó una evaluación inicial mediante dos pruebas, la primera el Five Sit to Stand Test y la escala de WOMAC lo que permitió identificar el estado funcional de los participantes bajo un enfoque cuantitativo. El estudio se basó en un enfoque descriptivo, cuantitativo y con un diseño de tipo longitudinal, en el cual se aplicó el programa de ejercicios funcionales durante seis semanas. Este programa estuvo orientado a actividades de la vida diaria como sentarse y levantarse con el fin de fortalecer principalmente la musculatura del miembro inferior, especialmente de los cuádriceps y optimizar la funcionalidad de los adultos mayores. El programa fue realizado en un tiempo de ejecución de 6 semanas con la aplicabilidad de 3 veces por semana; con una aplicación adecuada en la cual los xi resultados evidenciaron una mejora significativa en la fuerza muscular, observándose que el 90% de los participantes alcanzó niveles de fuerza normal al finalizar la evaluación en comparación con el 30% registrando en evaluación inicial. Asimismo, se evidenció la disminución del riesgo del desgaste articular de rodilla, reflejando en la escala de WOMAC, mediante los valores obtenidos, el 90% donde predominó el riesgo leve de adquirir artrosis de rodilla en la evaluación final. Los hallazgos obtenidos evidenciaron que el programa de ejercicios funcionales para mejorar la fuerza en MMII, pueden contribuir a la prevención del desgaste articular de rodilla, favoreciendo la capacidad funcional y la independencia en adultos mayores. Por lo cual, se recomienda la implementación de programas similares que permitan intervenir en la fuerza muscular y el desempeño funcional de las actividades de la vida diaria, además, de las evaluaciones iniciales que permitirán comparar resultados favorables en la población adulta mayor.esADULTO MAYOREJERCICIO FUNCIONALFUERZA MUSCULARARTICULACIÓN DE LA RODILLAINDEPENDENCIA FUNCIONALThesis