Examinando por Autor "Merino Guerrero, Fausto Alejandro"

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    EJERCICIOS DE CONTROL MOTOR VS EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS PARA MEJORAR EL LANZAMIENTO DE JUGADORES DE BÁSQUET
    (2024-03-18) Merino Guerrero, Fausto Alejandro
    La finalidad de la presente investigación fue comparar la efectividad del programa de ejercicios de control motor y del programa de ejercicios propiocepticos en la mejora de la precisión del lanzamiento en jugadores de baloncesto del Club Importadora Alvarado. El presente estudio se realizó siguiendo un enfoque cuantitativo, siguiendo un diseño cuasi experimental, en el cual participaron 20 jugadores profesionales, divididos en dos grupos de intervención. Para la recopilación de datos se utilizó el test de tiro libre, ya que este permitió evaluar el rendimiento de los sujetos antes y después de la aplicación de los programas de entrenamiento. El grupo A realizó ejercicios de control motor, mientras que el grupo B realizó ejercicios propiocepticos, ambos durante un período determinado y bajo condiciones similares de entrenamiento. Los resultados mostraron que hubo un mejoramiento en ambas condiciones; pero en el caso del programa de control motor, el mejoramiento fue mayor en cuanto a la precisión del lanzamiento, ya que pasaron de un promedio inicial de 4.3 aciertos a un promedio de 7.0 aciertos en el post test, mientras que el propioceptivo pasaron de 4.3 a 6.1 aciertos. Esto muestra que, aunque ambas condiciones son efectivas, el programa de control motor incide más en la técnica del lanzamiento. xv Por lo tanto, se puede concluir que la aplicación de programas de entrenamientos estructurados es fundamental para la mejora de la performance deportiva, destacándose la importancia del control motor como una estrategia más eficaz para la mejora de la precisión en la práctica de baloncesto. Se recomienda la aplicación de ambas prácticas dentro de la planificación deportiva para la mejora integral del jugador.