Examinando por Autor "Mora Acurio, Jorge Mateo"

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    EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS PARA LA ESTABILIDAD ARTICULAR DE RODILLA
    (2025-09-09) Mora Acurio, Jorge Mateo
    En la siguiente investigación se va a tratar sobre una evaluación enfocada a jóvenes deportistas de 8 a 16 años, en la cual el principal enfoque será “REALIZAR UN PROGRAMA DE EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS EFOCADO EN MEJORAR LA ESTABILIDAD ARTICULAR DE LA RODILLA”, es decir mediante un test (Y BALANCE TEST) que tiene como objetivo medir el equilibrio y la estabilidad funcional de una persona, así como la movilidad y la capacidad de control del cuerpo en diferentes direcciones, despues de obtener resultados y compararlos con los lineamientos establecidos en el test se verificara el grado de inestabilidad, tanto en pierna dominate como en pierna no dominante de cada deportista, ayudandonos asi a enfocarnos un poco mas sobre la extremidad mas afectada La implementación de estos ejercicios son pilar fundamental para ayudar a mejorar la propiocepción, es decir, el sentido, el cual permite al cuerpo, percibir la posición, movimiento y equilibrio de sus partes, especialmente las articulaciones y los músculos, sin necesidad de mirar, mejorando así la estabilidad de la articulación. Nos hemos enfocado en este tema, por la misma razón de qué la articulación de la rodilla es una parte con más porcentaje de riesgo de lesión en jugadores de fútbol, lo cual, mediante investigaciones, Test y ejercicios, hemos logrado un avance xii significativo en la evolución de la estabilidad de los deportistas, la cual es fundamental, ya que brinda un mejor desempeño, una mejor confianza y se reduce el riesgo de lesión en los jugadores.