TRABAJO DE EQUILIBRIO PARA MEJORAR EL DOMINIO DEL BALÓN EN FUTBOLISTAS DE 12 A 16 AÑOS

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dc.contributor.authorBracco López, Kasbet Fiorela
dc.date.accessioned2026-07-06T19:25:06Z
dc.date.available2026-07-06T19:25:06Z
dc.date.issued2026-03-28
dc.description.abstractEl futbol es un deporte que exige no solo habilidades técnicas y tácticas, sino también un sólido desarrollo de capacidades físicas coordinativas. Entre estas, el equilibrio se presenta como un componente fundamental, ya que permite a los jugadores controlar el balón, mantener la estabilidad durante el movimiento y ejecutar gestos técnicos con precisión. En los futbolistas jóvenes de 12 a 16 años, el desarrollo de estas habilidades es crucial para su progreso deportivo y para prevenir lesiones. En la práctica deportiva actual, se observa que muchos jóvenes presentan dificultades en el control del balón bajo situaciones de desequilibrio, lo que afecta su rendimiento y limita la eficiencia de sus gestos técnicos. Este problema se ve potenciado por la falta de programas de entrenamientos específicos que integren ejercicios de equilibrio con la manipulación del balón, generando un déficit en la coordinación y en la ejecución técnica durante el juego. Para abordar esta situación, la presente investigación propone un programa de entrenamiento basado en ejercicios de equilibrio de doble tarea, diseñados específicamente para mejorar el dominio del balón en futbolistas jóvenes. La solución consiste en combinar trabajos de estabilidad postural con actividades que impliquen conducción, pases y control del balón, simulando situaciones reales de juego y desafiando la coordinación motora. xi La aplicación del programa se realizará en la escuela de futbol “FOOTALENT CHILDREN", donde los participantes realizaran sesiones estructuradas de ejercicios de equilibrio durante un periodo determinado. La efectividad del programa se medirá a través de pruebas pre y post intervención, evaluando la mejora en el control del balón en la precisión técnica y la estabilidad corporal en situaciones dinámicas, los resultados esperados incluyen un aumento significativo en la capacidad de los futbolistas para manejar el balón bajo condiciones de desequilibrio, fortaleciendo así un desempeño y preparación fisica general.
dc.identifier.urihttps://repositorio.iste.edu.ec/handle/123456789/283
dc.language.isoes
dc.relation.ispartofseriesUGASTRF0133
dc.subjectDOMINIO DEL BALÓN
dc.subjectCOORDINACIÓN
dc.subjectPROPIOCEPCIÓN
dc.subjectEQUILIBRIO
dc.subjectENTRENAMIENTO
dc.titleTRABAJO DE EQUILIBRIO PARA MEJORAR EL DOMINIO DEL BALÓN EN FUTBOLISTAS DE 12 A 16 AÑOS
dc.typeThesis

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