Rehabilitación Física
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Ítem FORTALECIMIENTO MUSCULAR RESPIRATORIO PARA MEJORAR LA RESISTENCIA AEROBICA EN FUTBOLISTAS AMATEURS(2026-03-28) Urbina Caicedo, Mariana EdithEl presente estudio tuvo como objetivo evaluar la influencia de un programa de entrenamiento de la musculatura respiratoria sobre el rendimiento físico en personas fisicamente activas. La importancia de este tema radica en que la función respiratoria desempeña un papel clave en la tolerancia al ejercicio y en la capacidad de sostener esfuerzos prolongados, específicamente en actividades de resistencia. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño de tipo longitudinal. Se realizaron evaluaciones antes y después de la intervención, considerando variables como la presión inspiratoria máxima (PIMáx), la presión espiratoria máxima (PEMáx) y la capacidad aeróbica mediante el test de Semi-Cooper. El programa tuvo una duración de cuatro semanas, en las cuales se aplicaron ejercicios específicos de fortalecimiento de la musculatura respiratoria utilizando dispositivos de entrenamiento respiratorio. En la fase posterior a la intervención, los resultados del test de Semi-Cooper mostraron distancias que oscilaron entre 1100 y 1480 metros, evidenciando una mejora general en el rendimiento aeróbico de los participantes. Asimismo, se observó un incremento en los valores de PIMáx y PEMáx, lo que refleja una mayor eficiencia de los músculos respiratorios y una mejor capacidad ventilatoria durante el ejercicio. ☑ En conclusión, el entrenamiento de la musculatura respiratoria demostró ser una estrategia efectiva para mejorar el rendimiento físico y la tolerancia al esfuerzo. Su aplicación puede ser útil tanto en el ámbito deportivo como en procesos de rehabilitación. Se recomienda continuar con futuras investigaciones que incluyan muestras más amplias y periodos de intervención más prolongados, con el fin de fortalecer la evidencia científica en este campo y optimizar su aplicación práctica.Ítem ACUATERAPIA PARA EL MANEJO DEL DOLOR LUMBAR EN PERSONAS QUE ACUDAN AL CENTRO DE REHABILITACION FIPSICO CENTER(2026-03-28) Chamorro Morales, Jennifer AnnetteEl dolor lumbar inespecífico constituye una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, afectando a más de 628 millones de personas. En Ecuador, su prevalencia es creciente, asociada a factores como el trabajo sedentario, la ergonomía deficiente y las posturas forzadas en sectores laborales como la construcción, la agricultura y la salud. Ante esta realidad, la acuáterapia surge como una alternativa terapéutica eficaz, al aprovechar las propiedades fisicas del agua -flotabilidad, resistencia y temperatura- para reducir el dolor y mejorar la funcionalidad con menor impacto articular. El presente trabajo de integración curricular tuvo como objetivo diseñar y aplicar un plan de ejercicios de acuáterapia para el manejo del dolor lumbar inespecífico en pacientes del Centro de Rehabilitación FIPSICO CENTER, ubicado en la provincia de Tungurahua, Ecuador. El estudio empleó un diseño descriptivo con enfoque cuantitativo. La muestra estuvo conformada por 20 pacientes de entre 24 y 55 años, con dolor lumbar inespecífico 10 diagnosticado. Se utilizó la Escala Visual Analógica (EVA) como instrumento de evaluación, aplicada antes y después de una intervención estructurada de seis semanas de acuáterapia. Los resultados evidenciaron una reducción significativa del dolor en el 100% de los participantes. Antes de la intervención, los pacientes presentaban niveles de dolor entre 6 у 9 puntos en la escala EVA; al finalizar el programa, todos se ubicaron en rangos de dolor leve a moderado. El 65% de los pacientes alcanzó una mejora de entre 4 y 6 puntos, con una reducción promedio de 4,05 puntos en la escala EVA. Adicionalmente, se observaron mejoras en la capacidad funcional, la flexibilidad y la calidad de vida de los participantes. Se concluye que la acuáterapia es una intervención terapéutica efectiva, viable y bien tolerada para el manejo del dolor lumbar inespecífico en el contexto local. Se recomienda su incorporación en los protocolos de rehabilitación física, junto con un seguimiento a largo plazo mediante la escala EVA y la personalización del programa según el perfil clínico de cada paciente.Ítem FORTALECIMIENTO MUSCULAR CON EQUIPO COMPEX EN EL DEFICIT DE CONTROL NEUROMUSCULAR LUMBAR(2026-03-28) Bonilla Rodríguez, Josué IsaíEl dolor lumbar es una causa frecuente de discapacidad en trabajadores agrícolas debido a la sobrecarga física. La presente investigación tuvo como objetivo determinar el efecto de un programa de fortalecimiento muscular combinado con electroestimulación mediante equipo COMPEX en el control neuromuscular lumbar en agricultores del cantón Pelileo. Se realizó un estudio con enfoque cuantitativo y diseño cuasi experimental pretest– postest en 15 participantes. Se evaluó la resistencia muscular lumbar mediante el test de Biering-Sørensen y la discapacidad funcional con el Índice de Oswestry. Los resultados evidenciaron un aumento en la resistencia muscular y una disminución en los niveles de discapacidad tras la intervención. En conclusión, la combinación de COMPEX y fortalecimiento muscular resulta eficaz para mejorar la funcionalidad lumbar y reducir el dolor en trabajadores agrícolas.Ítem EJERCICIOS FUNCIONALES DEL CORE PARA MEJORAR LA MARCHA Y EQUILIBRIO EN ADULTOS MAYORES.(2026-03-28) Martínez Nuñez, Gabriela AnahíEl presente estudio, tiene como objetivo diseñar un programa de ejercicios funcionales del CORE para mejorar la marcha en adultos mayores. Para lo cual se aplicó una metodología cuantitativo, descriptivo, longitudinal y aplicado. La muestra estuvo compuesta por 20 personas mayores de la Parroquia de Atahualpa. Se realizó un pre test con la escala de Tinetti para evaluar el riesgo de caídas, seguida de un programa de entrenamiento funcional del CORE de seis semanas de duración, que incluyó ejercicios de fuerza, equilibrio y postura, con tres sesiones semanales y tras la intervención, se realizó un post test para verificar las diferencias encontradas. Obteniendo como resultados que inicialmente, el 55% de los individuos evaluados presentaba un riesgo moderado de caídas y el 45% un riesgo bajo. Tras la intervención propuesta, el 100 % de la población reevaluada pasó a tener un bajo riesgo de problemas de equilibrio y marcha. En conclusión, el programa de ejercicios funcionales CORE demostró reducir el riesgo de caídas en la población de adultos mayores, a la vez que mejoró la estabilidad postural y el movimiento funcional. Un programa de ejercicios funcionales estructurado, impartido en un entorno supervisado, es una herramienta útil para potenciar la capacidad funcional de las personas mayores y, por consiguiente, mejorar su calidad de vida.Ítem EFECTIVIDAD DE LAS TÉCNICAS DE TERAPIA MANUA PARA EL TRATAMIENTO DEL DOLOR LUMBAR IDIOPÁTICO EN ADULTOS MAYORES DEL BARRIO LA JOYA, CANTÓN AMBATO(2026-03-28) Gallegos Villegas, Gabriela AlexandraEn la presente investigación se realizó un plan de intervención de técnicas manuales para el tratamiento del dolor lumbar idiopático dentro del centro del adulto mayor "RENACER" en el barrio La Joya, cantón Ambato, provincia de Tungurahua, con la finalidad de aliviar los dolores que afectan a este grupo de atención prioritaria. Para la adecuada aplicación de las técnicas utilizadas como son el método de Kalterborn y el método de Maitland se revisó bibliografía comprobada que permitió determinar que estos métodos son los adecuados para el trabajo con el grupo de adultos mayores, en el mismo contexto, la utilización de instrumentos que permitieron la recolección de datos en fases iniciales y finales como él (ODI) y (EVA), justificaron y afirmaron esta premisa. El estudio se empleó con un enfoque cuantitativo de corte longitudinal y alcance descriptivo, con muestreo no probabilístico por conveniencia, conformado por 20 participantes entre 60 y 85 años, dando como resultados relevantes que el 60% de la muestra presentaba una discapacidad grave, no obstante, tras la intervención en campo con los métodos e instrumentos antes mencionados, se observó una inversión significativa en donde el 70 % de los pacientes alcanzaron un nivel de discapacidad y dolor mínima. Con esta información comprobada teórica y experimentalmente se concluyó que los estímulos neurofisiológicos y correcciones biomecánicas propias de las terapias manuelas es 19 altamente efectiva para restablecer la funcionalidad y mejor la calidad de vida dentro de los grupos de adultos mayores.Ítem FORTALECIMIENTO DEL CORE PARA TRATAMIENTO DE LUMBALGIA CRÓNICA EN TRABAJADORES DE CALZADO PIEFLEX(2025-09-09) Rivera Toscano, Fernando IsraelLa lumbalgia crónica constituye un problema de salud ocupacional crítico que afecta significativamente a los trabajadores de la industria del calzado, los trabajadores de PieFlex están expuestos a factores de riesgo biomecánicos específicos, incluyendo posturas prolongadas, movimientos repetitivos y cargas posturales que predisponen al desarrollo de lumbalgia crónica. Esta condición no solo afecta el bienestar físico y emocional de los trabajadores, sino que también impacta negativamente en la productividad laboral y genera costos significativos en salud ocupacional. La investigación busca demostrar la efectividad del fortalecimiento específico del Core en la reducción del dolor lumbar crónico, mejora de la estabilidad espinal y optimización de la capacidad funcional de los trabajadores participantes. Se desarrolló un programa de ejercicios específico de seis semanas de duración, con sesiones de entrenamiento tres veces por semana. La intervención se enfocó en el fortalecimiento de músculos centrales clave: transverso del abdomen, oblicuos, cuadrado lumbar y estabilizadores lumbares. La evaluación del progreso se realizó mediante la aplicación sistemática de la Escala Visual Analógica (EVA), proporcionando mediciones objetivas del dolor lumbar antes, durante y después de la implementación del programa.Ítem EJERCICIOS DE CONTROL MOTOR PROGRESIVO EN LA REDUCCION DEL DOLOR Y LA INESTABILIDAD LUMBO-PÉLVICA EN ADULTOS JOVENES CON DOLOR LUMBAR(2026-03-28) Gallegos Morales, Daniela VanessaEl dolor lumbar crónico inespecífico constituye una de las principales causas de limitación funcional en adultos jóvenes, afectando su calidad de vida y desempeño en las actividades diarias. Esta condición se relaciona con alteraciones en el control neuromuscular del tronco, especialmente con una activación inadecuada de la musculatura estabilizadora profunda, lo que genera inestabilidad en la región lumbo-pélvica. En este contexto, la presente investigación tiene como objetivo evaluar la eficacia de un programa de ejercicios de control motor progresivo, orientado a la reeducación de los patrones de activación muscular y a la adecuada coordinación de los músculos estabilizadores de la columna. Dicho programa se desarrolla de manera progresiva, iniciando con la activación específica de músculos profundos y avanzando hacia movimientos funcionales de mayor complejidad, con el propósito de reducir el dolor y mejorar la funcionalidad en los participantes.Ítem EJERCICIOS NEUROMUSCULARES EN LA RECUPERACIÓN DE LA ESTABILIDAD DEL TOBILLO(2026-03-28) Nuñez Guerrero, Anthony AlejandroLa inestabilidad del tobillo es una causa frecuente de limitación funcional en futbolistas debido a esguinces recurrentes y deficiencias en el control neuromuscular. La presente investigación tuvo como objetivo determinar el efecto de un programa de ejercicios neuromusculares en la estabilidad del tobillo en deportistas mayores de 18 años. Se realizó un estudio con enfoque cuantitativo y diseño cuasi experimental pretest-postest en 20 participantes. Se evaluó la estabilidad mediante el Y Balance Test antes y después de la intervención. Los resultados evidenciaron una mejora en la estabilidad articular y el control neuromuscular tras la intervención. En conclusión, los ejercicios neuromusculares resultan eficaces para mejorar la funcionalidad del tobillo y reducir el riesgo de recaídas en futbolista.Ítem FORTALECIMIENTO DEL CORE PARA MEJORAR LA ESTABILIDAD CORPORAL EN PERSONAS QUE PRACTICAN EL FISICOCULTURIMO Y FITNESS EN XTREME GYM(2026-03-28) Ramírez Cortés, Jonathan NicolásEl core es un conjunto de músculos de la zona central del cuerpo, que incluyen los abdominales, lumbares, músculos de la cadera y pelvis, cuya función principal es proporcionar estabilidad al tronco y facilitar la transferencia eficiente de fuerza entre las extremidades superiores e inferiores. El fortalecimiento de esta zona corporal se ha considerado un elemento fundamental para mejorar el equilibrio, la postura y el rendimiento físico general, además de contribuir a la prevención de lesiones durante la práctica del ejercicio físico. El presente trabajo titulado “Fortalecimiento del core para mejorar la estabilidad corporal en personas que practican el fisicoculturismo y fitness en Xtreme Gym”, analiza el impacto de un programa de fortalecimiento del core en practicantes de fisicoculturismo y fitness, en esta investigación de tipo descriptiva participaron la muestra consistió en 17 participantes de nivel principiante, a este grupo se les evaluó tanto en el pretest como en el postest con la prueba de McGill, conformado por pruebas de plancha lateral izquierda (PLI), plancha lateral derecha (PLD), plancha frontal y Test de Sorensen, , luego de la evaluación inicial se les aplicó el programa de ejercicios de fortalecimiento durante 6 semanas. Los resultados obtenidos reflejaron una mejora significativa de la estabilidad corporal y control postural en los participantes, factor clave para la prevención de lesiones y mejora del rendimiento físico.Ítem EFECTO DE LOS EJERCICIOS PLIOMETRICOS EN LA FUERZA DEL CUADRICEPS DURANTE EL GESTO DE LA PATADA EN FUTBOLISTAS AMATEUR(2026-03-28) Analuisa Manobanda, Angela LisbethEste estudio analiza el efecto de los ejercicios pliométricos en la fuerza del cuádriceps durante el gesto de la patada en futbolistas amateur. El objetivo fue determinar el impacto de un programa de ejercicios pliométricos para mejorar la fuerza muscular del cuádriceps dado que se identificó como problema la baja fuerza explosiva que limita el rendimiento deportivo en el club deportivo San José Femenino de Cunchibamba. Como método de investigación de datos se empleó un Pre y Post test para evaluar y comparar resultados. Se realizo un estudio de tipo cuantitativo, en el club deportivo San José Femenino de Cunchibamba con la participación de 16 futbolistas amateur. Se aplico un plan de ejercicios pliométricos durante 4 semanas, tomando en cuenta que se aplicaron ejercicios para mejorar la fuerza explosiva para mejorar el salto, potencia de nuestras futbolistas. Se utilizo el Test de salto vertical como prueba funcional para evaluar la fuerza muscular antes y después de la intervención de los ejercicios. Los resultados obtenidos permitieron comparar la fuerza explosiva que tienen las futbolistas antes y después de los ejercicios, mostrando así una mejora significativa en la fuerza del cuádriceps y en la ejecución de la patada. Por ellos se concluye que la aplicación de ejercicios pliométricos contribuye positivamente al desarrollo de la fuerza muscular dando a entender que la intervención fue eficaz para mejorar la fuerza explosiva en el tren inferior y mejorando así el rendimiento deportivo en futbolistas amateur.Ítem EJERCICIOS FUNCIONALES PARA MEJORAR LA FUERZA DE MMII EN LA PREVENCIÓN DEL DESGASTE ARTICULAR DE RODILLA Y MEJORAR SU INDEPENDENCIA EN EL GRUPO DE ADULTOS MAYORES DE LA CIUDADELA HOSPITALARIA(2026-03-28) Villegas Paredes, Cynthia Valeriaejercicios funcionales para mejorar la fuerza muscular de los miembros inferiores en la prevención del desgaste articular de rodilla en adultos mayores de la Ciudadela Hospitalaria. Previo a la intervención, se realizó una evaluación inicial mediante dos pruebas, la primera el Five Sit to Stand Test y la escala de WOMAC lo que permitió identificar el estado funcional de los participantes bajo un enfoque cuantitativo. El estudio se basó en un enfoque descriptivo, cuantitativo y con un diseño de tipo longitudinal, en el cual se aplicó el programa de ejercicios funcionales durante seis semanas. Este programa estuvo orientado a actividades de la vida diaria como sentarse y levantarse con el fin de fortalecer principalmente la musculatura del miembro inferior, especialmente de los cuádriceps y optimizar la funcionalidad de los adultos mayores. El programa fue realizado en un tiempo de ejecución de 6 semanas con la aplicabilidad de 3 veces por semana; con una aplicación adecuada en la cual los xi resultados evidenciaron una mejora significativa en la fuerza muscular, observándose que el 90% de los participantes alcanzó niveles de fuerza normal al finalizar la evaluación en comparación con el 30% registrando en evaluación inicial. Asimismo, se evidenció la disminución del riesgo del desgaste articular de rodilla, reflejando en la escala de WOMAC, mediante los valores obtenidos, el 90% donde predominó el riesgo leve de adquirir artrosis de rodilla en la evaluación final. Los hallazgos obtenidos evidenciaron que el programa de ejercicios funcionales para mejorar la fuerza en MMII, pueden contribuir a la prevención del desgaste articular de rodilla, favoreciendo la capacidad funcional y la independencia en adultos mayores. Por lo cual, se recomienda la implementación de programas similares que permitan intervenir en la fuerza muscular y el desempeño funcional de las actividades de la vida diaria, además, de las evaluaciones iniciales que permitirán comparar resultados favorables en la población adulta mayor.Ítem APLICACIÓN DE TÉCNICAS DE ALTA VELOCIDAD PARA EL TRATAMIENTO DE LA HIPOMOVILIDAD CERVICAL(2024-04-15) Soriano Martínez, Jorge PatricioLa presente investigación aborda la aplicación de técnicas de alta velocidad y baja amplitud (HVLA) en el tratamiento de la hipomovilidad cervical, una condición frecuente que limita el rango de movimiento y afecta la calidad de vida, especialmente en personas con posturas prolongadas y estilos de vida sedentarios. En el contexto ecuatoriano, esta problemática se asocia al uso excesivo de dispositivos electrónicos y a condiciones laborales que favorecen la aparición de dolor cervical y restricción articular. El objetivo principal del estudio fue establecer un protocolo de aplicación de técnicas HVLA y determinar su influencia en la mejora del rango de movimiento cervical. Para ello, se evaluó a los pacientes mediante goniometría y la escala visual analógica del dolor (EVA), comparando resultados antes y después de la intervención. Las técnicas HVLA, caracterizadas por impulsos rápidos al final del rango articular, actúan sobre mecanorreceptores y estructuras articulares, favoreciendo la movilidad y reduciendo el dolor. Los resultados evidenciaron una mejora significativa en el rango de movimiento cervical, con incrementos superiores al 10% en la mayoría de los casos evaluados. Asimismo, se observó una disminución notable del dolor, llegando incluso xii a su desaparición en varios participantes tras la intervención. Estos hallazgos coinciden con estudios previos que destacan la eficacia de las técnicas HVLA en la reducción del dolor y la mejora funcional. En conclusión, las técnicas HVLA demostraron ser efectivas para el tratamiento de la hipomovilidad cervical, logrando aumentar la movilidad articular y disminuir el dolor de forma significativa. Por tanto, se consideran una alternativa terapéutica válida dentro de los protocolos de rehabilitación fisioterapéutica, contribuyendo a mejorar la funcionalidad y calidad de vida de los pacientesÍtem PROGRAMA PROPIOCEPTIVO Y PLIOMETRICO PARA MEJORAR LA ESTABILIDAD DE MIEMBRO INFERIOR EN BAILARINES DE LA ESCUELA DE DANZA SANTIAGO DE PILLARO(2026-04-15) Siza Pérez, Karen EstefaníaLa presente investigación tuvo como objetivo determinar el efecto de un programa de ejercicios pliométricos y propioceptivos sobre la estabilidad de miembro inferior en Bailarines de la Escuela de Danza Santiago de Píllaro Elenco Juvenil. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño preexperimental de tipo evaluación inicial y evaluación final, orientado a medir los cambios generados tras la aplicación de la intervención. La muestra estuvo conformada por bailarines pertenecientes al elenco mencionado, quienes se les evaluó inicialmente la estabilidad de miembro inferior mediante el Y Balance Test, instrumento validado para medir el equilibrio. Posteriormente, se aplicó un programa estructurado de ejercicios pliométricos y propioceptivos, diseñados para mejorar la estabilidad, la coordinación y el control neuromuscular de los participantes. Una vez finalizada la intervención, se realizó la segunda evaluación utilizando los mismos instrumentos, lo que permitió comparar los resultados obtenidos antes y después de la aplicación del programa de ejercicios. Los datos recolectados fueron xii analizados mediante estadística descriptiva, evidenciando mejoras en las distancias de alcance en las diferentes direcciones evaluadas, lo que indica un incremento en la estabilidad de miembro inferior. Los resultados evidenciaron una mejora significativa en la estabilidad de miembro inferior. Estos hallazgos sugieren que la aplicación de ejercicios pliométricos y propioceptivos contribuyen de manera efectiva al fortalecimiento de control postural dinámico y la funcionalidad del miembro inferior en bailarines. En conclusión, el programa de intervención aplicado resulto ser una estrategia eficaz para mejorar la estabilidad, optimizar el rendimiento físico y reducir el riesgo de lesiones en esta población, destacando la importancia de incluir este tipo de entrenamiento dentro de la actividad física de los bailarines.Ítem TERAPIA DE ESPEJO AUMENTADA EN LA NEUROPLASTICIDAD PARA LA RECUPERACIÓN FUNCIONAL EN PACIENTES ADULTOS MAYORES(2026-03-28) Lozada Palaguachi, Alison DayanaLa presente investigación tuvo como objetivo analizar la efectividad de la terapia de espejo en la mejora de la independencia funcional en adultos mayores, utilizando el Índice de Barthel como instrumento de evaluación. El estudio se desarrolló con una muestra de 20 pacientes, con edades comprendidas entre 65 y 85 años, quienes representaban distintos niveles de dependencia funcional, principalmente grave y total. Se aplico un programa de intervención basado en terapia de espejo durante seis semanas, con una frecuencia de tres sesiones semanales, enfocadas en ejercicios simples orientados a mejorar la movilidad, coordinación y ejecución de actividades básicas de la vida diaria. Los resultados obtenidos evidenciaron un incremento significativo en los puntajes del Índice de Barthel, pasado de un promedio inicial de 38 puntos a un promedio final de 65 puntos, lo que representa una mejora promedio de 27 puntos. Asimismo, se observó una evolución favorable en los niveles de dependencia, ya que varios pacientes lograron pasar de dependencia grave a moderada e incluso leve. Estos xi hallazgos confirman la efectividad de la terapia de espejo como una estrategia terapéutica accesible, económica y basada en la neuroplasticidad, que contribuye a la recuperación funcional en adultos mayores. En conclusión, la implementación de esta intervención favorece la autonomía del paciente y mejora su calidad de vida, constituyéndose en una herramienta útil dentro de los programas de rehabilitación neurológica.Ítem ABORDAJE FISIOTERAPÉUTICO DE MUÑECA Y MANO EN EL MANEJO DE LA FUNCIÓN PARA LAS AVD EN ADULTOS MAYORES(2026-03-28) Jimenez Gaibor, Tita JarethEl deterioro de la función de la muñeca y la mano en los adultos mayores constituye un desafío creciente para la salud pública, ya que conlleva una disminución progresiva de la fuerza muscular, la destreza y la coordinación, lo que afecta directamente su independencia y calidad de vida. En este contexto, se planteó como objetivo determinar si un abordaje fisioterapéutico mediante un programa de ejercicios multicomponentes mejora la función de la muñeca y mano en las actividades de la vida diaria de adultos mayores del GAD Parroquial de Huachi Grande, cantón Ambato. La investigación se desarrolló con un enfoque cuantitativo, longitudinal y no experimental, aplicada a 25 adultos mayores entre 65 y 85 años, evaluados mediante el Test de Hand Grip y el Test Funcional de la Mano de Jebsen-Taylor (JTHFT). El programa, implementado durante seis semanas con tres sesiones semanales, integró ejercicios de fortalecimiento, movilidad, destreza y coordinación de la muñeca y la mano con incremento gradual de intensidad. Los resultados iniciales reflejaron que el 84% de los participantes presentaba niveles límite o bajo en la fuerza de prensión manual y el 76% en la funcionalidad manual; tras la intervención, el 100% alcanzó niveles normal o excelente en ambas pruebas. Estos hallazgos confirman que los ejercicios multicomponentes constituyen una estrategia eficaz, segura y adaptable para mejorar la función de la muñeca y la mano, favoreciendo el desempeño en las actividades de la vida diaria y promoviendo el envejecimiento activo. Se recomienda xii su implementación sistemática en espacios comunitarios para fortalecer la autonomía funcional y el bienestar integral de los adultos mayores.Ítem EJERCICIO TERAPÉUTICO BASADO EN MOVILIDAD ACTIVA Y FORTALECIMIENTO PARA MEJORAR EL TROFISMO MUSCULAR EN ADULTOS MAYORES SEDENTARIOS(2026-03-28) Guamán Chito, Alison CarolinaEl presente estudio tuvo como objetivo diseñar e implementar un programa de ejercicio terapéutico basado en movilidad activa y fortalecimiento muscular para mejorar el trofismo muscular en adultos mayores sedentarios. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño preexperimental y longitudinal, aplicado a una muestra de 20 adultos mayores pertenecientes al GAD de Huachi Grande. Como instrumento principal se utilizó la prueba Sit-to-Stand de 30 segundos, la cual permitió evaluar la fuerza muscular de los miembros inferiores y la movilidad funcional antes y después de la intervención. El programa tuvo una duración de seis semanas, con una frecuencia de tres sesiones semanales, estructurado de manera progresiva e integrando componentes de movilidad, fortalecimiento, equilibrio y coordinación. Los resultados evidenciaron una mejora significativa en el rendimiento funcional de los participantes. La media del test Sit-to-Stand pasó de 14,05 repeticiones en la semana inicial a 20,00 repeticiones en la evaluación final, lo que demuestra un incremento en la fuerza muscular y en la capacidad funcional. Asimismo, se observó una reducción en los valores bajos y un desplazamiento de la distribución hacia rangos más altos de desempeño. En conclusión, el programa de ejercicio terapéutico aplicado resultó efectivo para mejorar el trofismo muscular en adultos mayores sedentarios, contribuyendo al fortalecimiento de los miembros inferiores, a la mejora de la movilidad funcional y a la promoción de la independencia en las actividades de la vida diaria. Estos hallazgos respaldan la implementación de programas de ejercicio xii estructurados en contextos comunitarios como estrategia de rehabilitación y prevención.Ítem PROGRAMA DE EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO DEL CORE EN DISMINUCIÓN DEL DOLOR LUMBAR EN PERSONAS DE 17 A 30 AÑOS QUE ACUDEN AL GIMNASIO(2026-03-28) Cool Tapia, Andres SebastiánLa presente investigación analiza la efectividad de un programa de ejercicios de fortalecimiento del Core en la disminución del dolor lumbar en jóvenes de 17 a 30 años que asisten regularmente al gimnasio. El dolor lumbar inespecífico representa una de las principales causas de limitación funcional en adultos jóvenes activos, derivado frecuentemente de una deficiente estabilidad lumbo pélvica y una incorrecta técnica de entrenamiento. El objetivo central fue determinar el impacto de una intervención basada en el control motor y la fuerza abdominal profunda sobre la percepción subjetiva del dolor, utilizando como herramienta de medición principal la Escala Visual Analógica (EVA). La metodología empleada consistió en la aplicación de un protocolo de ejercicios específicos, tales como la plancha abdominal. tijeras y el puente de glúteos, diseñados para activar el transverso del abdomen y los multífidos. Los participantes fueron evaluados mediante la escala EVA antes, durante y después del programa, permitiendo cuantificar la evolución de la intensidad dolorosa en un rango de cero a diez. Los resultados obtenidos demostraron una reducción significativa en los niveles de dolor registrados, pasando de rangos moderados a leves o inexistentes en la mayoría de los sujetos. Se observó así también como se fortaleció la musculatura estabilizadora del tronco no solo actúa como un mecanismo analgésico inmediato, sino que también mejora la transferencia de cargas durante los ejercicios de fuerza convencionales en el gimnasio. En conclusión, el programa de ejercicios de Core se establece como una estrategia terapéutica y preventiva altamente eficaz para la población estudiada. La correlación positiva entre el aumento de la estabilidad central y el descenso en la escala EVA confirma que la intervención propuesta es una herramienta fundamental para optimizar la salud de la espalda en general y más de la espalda baja, garantizando una práctica deportiva segura y sostenible en el tiempo para el rango etario analizado.Ítem EFECTIVIDAD DE UN PROGRAMA DE FISIOTERAPIA BASADO EN EJERCICIOS DE COORDINACIÓN PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO Y EVITAR EL RIESGO DE CAÍDAS EN ADULTOS MAYORES(2026-03-28) Aguirre Robalino, Nayeli FernandaEl envejecimiento poblacional representa uno de los principales desafíos en el ámbito de la salud pública a nivel mundial, debido al incremento progresivo de la población adulta mayor y la alta prevalencia de condiciones asociadas como la fragilidad, el deterioro funcional y el riesgo de caídas. Estas últimas constituyen una de las principales causas de morbilidad, discapacidad e incluso mortalidad en este grupo etario, afectando significativamente la independencia y la calidad de vida. Bajo esta perspectiva, el presente estudio tuvo como objetivo analizar el impacto de un programa de fisioterapia basado en ejercicios de coordinación para mejorar el equilibrio funcional y disminuir el riesgo de caídas en adultos mayores del GAD Parroquial de Huachi Grande, en la ciudad de Ambato. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de diseño longitudinal, y tipo no experimental, aplicada a 20 adultos mayores con edades comprendidas entre 65 y 90 años, los cuales 16 correspondían al género femenino y 4 al género masculino, fueron evaluados mediante el test de Tinetti, donde se realizó en dos tiempos: al inicio y al final, para observar la progresión funcional de cada paciente. El programa implementado durante seis semanas con una sesión semanal, integró ejercicios únicamente de coordinación, donde cada dos semanas se iba dosificando, ya sea la dificultad, las series y repeticiones. Los resultados iniciales reflejaron que el 50% de los participantes xii presentaban bajo riesgo, mientras que el 25% era de alto riesgo y el otro 25% de riesgo moderado de caídas; tras la intervención, el 90% alcanzó bajo riesgo y un 10% en riesgo moderado de caídas. Estos hallazgos confirman que los ejercicios de coordinación constituyen una estrategia eficaz y viable para la prevención de caídas en adultos mayores, efectivo para mejorar el equilibrio funcional. La intervención permitió evidenciar cambios positivos en la estabilidad postural, el control del movimiento y la seguridad durante la marcha, lo que contribuye a una mejor calidad de vida y mayor independencia en las actividades diarias.Ítem PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO INTERVALICO (HIIT) PARA MEJORAR EL SPRINT EN FUTBOLISTAS AMATEURS(2026-03-28) Yugcha Morales, Shirley GabrielaEl estudio “Programa de entrenamiento interválico (HIIT) para mejorar el sprint en futbolistas amateur” tuvo como objetivo primordial determinar la eficacia de un programa de ejercicios para mejorar el sprint en el “Club Deportivo Especializado Formativo Deportivo Cevallos”. Para evaluar los cambios en la mejora del sprint se utilizó el Test RAST (Running – based Anaerobic Sprint Test), una prueba de física dónde consiste en evaluar la capacidad de mantener la velocidad en los 6 sprints con periodos mínimos de recuperación (10 segundos) y calcular su tiempo. Utilizando una Metodología adoptada fue descriptiva, cuantitativa lo que garantizo una recolección de datos rigurosa, a través del cronometraje del tiempo en segundos de cada jugador amateur, permitiendo establecer una línea base y una comparativa final para cada jugador. El estudio se desarrolló con un grupo de futbolistas amateurs que fueron sometidos a un programa de entrenamiento interválico (HIIT) durante un periodo determinado. Los hallazgos indican que los jugadores amateurs que realizaron el programa observaron una mejora significativa en el sprint, estos ejercicios incluyeron saltos, desplazamientos explosivos, ejercicios de reacción y trabajos de coordinación diseñados para mejorar su sprint y su capacidad de rápida reacción y la potencia, xi elementos fundamentales en el desarrollo del partido ya que el jugador responde a estímulos constantes dónde la potencia ayudara a frenar y volver acelerar en otra dirección junto con el movimiento del balón. Los resultados demostraron una mejora significativa en la eficiencia en el sprint, evidenciada por una mayor capacidad de carrera, mayor efectividad en momentos de reacción y coordinación durante los partidos. Estos hallazgos sugieren que el entrenamiento interválico HIIT es una estrategia pedagógica y física altamente efectiva para elevar el techo de rendimiento en el fútbol amateur, dotando al jugador de una mayor capacidad de respuesta, coordinación y eficiencia en los esfuerzos de alta intensidad.Ítem INFLUENCIA DE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA AERÓBICA EN LA REDUCCIÓN DEL CANSANCIO LABORAL.(2026-03-28) Valarezo Calero, Valentina AlejandraEl cansancio laboral es una problemática actual creciente de la salud, caracterizada por comprometer el bienestar biopsicosocial del trabajador. La presente investigación cuyo objetivo es determinar la influencia de la práctica sistemática de actividad física aeróbica en la reducción del cansancio laboral percibido en trabajadores de oficina de una cooperativa de ahorro y crédito. Mediante un estudio descriptivo longitudinal con enfoque cuantitativo en una población de 18 colaboradores, conformado de 8 hombres y 10 mujeres con edades entre 18 y 53 años. Se implementó un programa estructurado de ejercicio aeróbico en un periodo de 8 semanas con intervenciones de 30 minutos durante 5 días a la semana, de los cuales tres días se realizaron ejercicios aeróbicos y 2 días de ejercicios respiratorios. Para la recopilación de datos sobre el cansancio laboral se aplicó el Inventario de Burnout de Maslach (MBI) en dos momentos: pre-test y post-test. Los resultados reflejaron una reducción del 100% en el nivel alto de la dimensión de agotamiento emocional; el análisis por la variable sexo evidencia que existe una mayor prevalencia en mujeres. Para dosificar de manera correcta el ejercicio, se empleó la Escala de Borg Modificada que mide la percepción al esfuerzo físico, la misma que mantuvo en un rango leve de 3 a 4 durante la intervención. Se concluye que la práctica sistemática de actividad física aeróbica estructurada y supervisada por un profesional de la salud, así como adaptada xii al contexto laboral influye de manera positiva en la reducción del cansancio laboral, estableciéndose, así como una herramienta terapéutica efectiva y factible para promover el bienestar integral de los trabajadores de oficina.