FORTALECIMIENTO DEL CORE PARA TRATAMIENTO DE LUMBALGIA CRÓNICA EN TRABAJADORES DE CALZADO PIEFLEX
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2025-09-09
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Resumen
La lumbalgia crónica constituye un problema de salud ocupacional crítico que afecta significativamente a los trabajadores de la industria del calzado, los trabajadores de PieFlex están expuestos a factores de riesgo biomecánicos específicos, incluyendo posturas prolongadas, movimientos repetitivos y cargas posturales que predisponen al desarrollo de lumbalgia crónica. Esta condición no solo afecta el bienestar físico y emocional de los trabajadores, sino que también impacta negativamente en la productividad laboral y genera costos significativos en salud ocupacional.
La investigación busca demostrar la efectividad del fortalecimiento específico del Core en la reducción del dolor lumbar crónico, mejora de la estabilidad espinal y optimización de la capacidad funcional de los trabajadores participantes. Se desarrolló un programa de ejercicios específico de seis semanas de duración, con sesiones de entrenamiento tres veces por semana. La intervención se enfocó en el fortalecimiento de músculos centrales clave: transverso del abdomen, oblicuos, cuadrado lumbar y estabilizadores lumbares. La evaluación del progreso se realizó mediante la aplicación sistemática de la Escala Visual Analógica (EVA), proporcionando mediciones objetivas del dolor lumbar antes, durante y después de la implementación del programa.
Descripción
Palabras clave
DOLOR LUMBAR, ESCALA VISUAL ANALÓGICA (EVA), FORTALECIMIENTO DEL CORE, TRABAJADORES INDUSTRIALES, SALUD OCUPACIONAL