PROGRAMA DE EJERCICIOS DE BUTEYKO PARA MEJORAR LA TOLERANCIA AL EJERCICIO EN PERSONAS POST COVID-19
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2025-09-09
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Resumen
Introducción: La infección por SARS-CoV-2 genera secuelas respiratorias comunes tras padecerla, entre las que destacan disnea, fatiga, disminución de la resistencia física y reducción en la calidad de vida. Objetivo: aplicar un programa de ejercicios respiratorios basados en la técnica Buteyko para mejorar la tolerancia al ejercicio en personas post COVID-19 atendidas en el Hospital General Privado Ambato, provincia de Tungurahua, Ecuador. Metodología: enfoque cuantitativo, con diseño descriptivo y de tipo longitudinal, aplicando pruebas funcionales como el test de caminata de seis minutos y la escala de disnea modificada de Borg para establecer una línea basal y medir la eficacia del programa. La población de estudio estuvo conformada por pacientes post COVID-19 seleccionados bajo criterios de inclusión relacionados con estabilidad clínica y persistencia de síntomas respiratorios. Resultados: Se diseño un programa que consistió en la aplicación progresiva de ejercicios respiratorios de reducción ventilatoria, pausas controladas e integración con actividades funcionales, bajo supervisión fisioterapéutica. Los resultados evidenciaron una mejora significativa en la tolerancia al ejercicio, reflejada en el incremento de más de 34,5 metros en la distancia recorrida durante la prueba de caminata, disminución de la frecuencia cardiaca máxima y aumento de la eficiencia cardiovascular. Asimismo, se registró
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reducción en los niveles de disnea y fatiga, confirmando la utilidad del método Buteyko en la recuperación funcional. Conclusiones: La técnica Buteyko constituye una estrategia eficaz y accesible para la rehabilitación pulmonar post COVID, con potencial de ser integrada formalmente en programas fisioterapéuticos. Se recomienda ampliar futuros estudios con muestras más grandes y diversos grupos etarios, así como establecer seguimientos a mediano y largo plazo para evaluar la sostenibilidad de los beneficios.
Descripción
Palabras clave
BUTEYKO, REHABILITACIÓN PULMONAR, POST COVID-19, DISNEA, TOLERANCIA AL EJERCICIO, ESCALA DE BORG, 6MWD