MASAJES PRE-COMPETITIVO DE INTENSIDAD MEDIA EN MIEMBROS INFERIORES PARA PREVENIR CONTRACTURAS DEL CUÁDRICEPS EN FUTBOLISTA DE CLUD ATLÉTICO LA PRADERA

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dc.contributor.authorTite Guerero, Anderson Alejandro
dc.date.accessioned2026-06-25T17:27:40Z
dc.date.available2026-06-25T17:27:40Z
dc.date.issued2024-08-08
dc.description.abstractLas contracturas musculares son un problema común en el fútbol que tiene un impacto en el rendimiento y la salud de los jugadores. Este estudio se enfoca en los jugadores de fútbol del Club Atlético La Pradera, quienes han desarrollado contracturas en los cuádriceps, lo que ha afectado negativamente su desempeño en el campo. La importancia de esta investigación radica en la urgencia de mantener a los jugadores en condiciones físicas ideales para el éxito del equipo y para su bienestar personal. Se espera que la implementación de un programa de masaje precompetitivo y evaluaciones continuas no solo reduzca las contracturas, sino que también previene lesiones más graves que podrían poner en riesgo la carrera de los futbolistas. Los objetivos de este estudio son aplicar métodos de masaje precompetitivo, evaluar y reevaluar la contractura muscular del cuádriceps mediante la prueba de Ely, un método efectivo para detectar estos problemas. La revisión de la literatura existente respalda los beneficios del masaje, destacando su capacidad para preparar mejor los músculos para el esfuerzo físico, reducir la tensión y aumentar la flexibilidad, todo lo cual es esencial para prevenir lesiones, esta investigación no solo busca demostrar que elmasaje precompetitivo es efectivo para prevenir contracturas, sino que también proporciona una solución práctica para mejorar el rendimiento y la salud de los jugadores del Club Atlético La Pradera. Esta investigación proporciona información útil sobre cómo evitar las lesiones deportivas y ayuda a los entrenadores y terapeutas a mantener a los atletas en el mejor estado posible.
dc.identifier.urihttps://repositorio.iste.edu.ec/handle/123456789/165
dc.language.isoes
dc.relation.ispartofseriesUGASTRF0014
dc.subjectCONTRACTURAS MUSCULARES CUÁDRICEPS
dc.subjectMASAJES PRECOMPETITIVOS
dc.subjectPREVENCIÓN DE LESIONES
dc.subjectRENDIMIE
dc.subjectNTOS DEPORTIVOS
dc.titleMASAJES PRE-COMPETITIVO DE INTENSIDAD MEDIA EN MIEMBROS INFERIORES PARA PREVENIR CONTRACTURAS DEL CUÁDRICEPS EN FUTBOLISTA DE CLUD ATLÉTICO LA PRADERA
dc.typeThesis

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