EFECTIVIDAD DE EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO DEL CORE PARA PREVENIR LUMBALGIA EN BAILARINES DEL CONSERVATORIO LA MERCED AMBATO

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dc.contributor.authorCarcelén Ayala, Dayana Michelle
dc.date.accessioned2026-06-25T15:43:28Z
dc.date.available2026-06-25T15:43:28Z
dc.date.issued2024-02-16
dc.description.abstractLa lumbalgia es una de las principales causas de discapacidad y ausentismo a nivel mundial, afectando a una gran parte de la población en algún momento de sus vidas. En el ámbito de la danza, los bailarines son particularmente vulnerables a esta condición debido a las exigencias físicas de su actividad. Este estudio se enfoca en evaluar la efectividad de los ejercicios de fortalecimiento del Core para prevenir la lumbalgia en bailarines del Conservatorio La Merced Ambato. A través de una metodología de intervención directa, se aplicaron ejercicios de fortalecimiento del Core a un grupo de bailarines, evaluando inicialmente la estabilidad de su musculatura central y evaluando al final para evidenciar la existencia de mejorías en cuanto a la estabilidad y fuerza de la musculatura del Core. Los resultados demuestran una mejora en la funcionalidad y la calidad de vida de los participantes. Este estudio proporciona una base de evidencia para la implementación de programas de fortalecimiento del Core en bailarines, contribuyendo así a la prevención de lesiones y al mejoramiento del rendimiento artístico.
dc.identifier.urihttps://repositorio.iste.edu.ec/handle/123456789/154
dc.language.isoes
dc.relation.ispartofseriesUGASTRF0002
dc.subjectLUMBALGIA
dc.subjectBAILARINES
dc.subjectFORTALECIMIENTO DEL CORE
dc.subjectPREVENCIÓN DELESIONES
dc.subjectESTABILIDAD CENTRAL
dc.titleEFECTIVIDAD DE EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO DEL CORE PARA PREVENIR LUMBALGIA EN BAILARINES DEL CONSERVATORIO LA MERCED AMBATO
dc.typeThesis

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