EFECTIVIDAD DE LOS EJERCICIOS NORDICOS EN LA PREVENCION DE LESIONES DE LA MUSCULATURA ISQUIOTIBIAL EN FUTBOLISTAS ADOLECENTES DE 13 A 15 AÑOS DE LA ESCUELA FORMATIVA TECNI CLUB

Vista sencilla de ítem
dc.contributor.authorPacheco Beltrán, Ludwin Martin
dc.date.accessioned2026-06-30T21:08:58Z
dc.date.available2026-06-30T21:08:58Z
dc.date.issued2025-03-13
dc.description.abstractEl presente estudio de investigación se centra en revisar los efectos de los ejercicios nórdicos en la prevención de lesiones de la musculatura isquiotibial, que son uno de los problemas más común en el futbol, el cual tiene impacto en el rendimiento del deportista. En este estudio se enfoca en los jugadores de la Escuela Formativa Tecni Club. Para llevar a cabo este trabajo, se aplicó los test de Sit and Read y el Test Partner assisted nordic, para evidenciar esta investigación se tenía como objetivo determinar si los ejercicios nórdicos ayudan a mejorar la flexibilidad y la fuerza, se realizo los test Sit and Read y test partner assisted nordic para una evaluación pre y post test de los musculos isquiotibiales asi verificar si tiene resultados en su aplicación de los ejercicios en niños de 13 a 15 años, se encontró la perdida de flexibilidad y fuerza en los musculos isquitibiales, y después de aplicar estos ejercicios se encontró que aumento la flexibilidad y la fuerza, concluyendo que los ejercicios nórdicos como el sit and reach, es uno de los ejercicios más completos para mejorar la flexibilidad de la musculatura isquitibial, destacando la importancia que tiene el realizar cada uno de estos.
dc.identifier.urihttps://repositorio.iste.edu.ec/handle/123456789/198
dc.language.isoes
dc.relation.ispartofseriesUGASTRF0046
dc.subjectEJERCICIOS NÓRDICOS
dc.subjectISQUIOTIBIALES
dc.subjectLESIONES MUSCULARES
dc.subjectDEPORTISTAS.
dc.titleEFECTIVIDAD DE LOS EJERCICIOS NORDICOS EN LA PREVENCION DE LESIONES DE LA MUSCULATURA ISQUIOTIBIAL EN FUTBOLISTAS ADOLECENTES DE 13 A 15 AÑOS DE LA ESCUELA FORMATIVA TECNI CLUB
dc.typeThesis

Archivos

Bloque original
Mostrando 1 - 1 de 1
No hay miniatura disponible
Nombre:
UGASTRF0046.pdf
Tamaño:
3.03 MB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Descargar
Bloque de licencias
Mostrando 1 - 1 de 1
No hay miniatura disponible
Nombre:
license.txt
Tamaño:
1.71 KB
Formato:
Item-specific license agreed to upon submission
Descripción:
Descargar

Colecciones

Rehabilitación Física