PROGRAMA DE REHABILITACIÓN CARDÍACA PARA MEJORAR LA TOLERANCIA AL EJERCICIO EN ADULTOS MAYORES CON HIPERTENSION ARTERIAL DE LA PARROQUIA CONSTANTINO FERNÁNDEZ
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2025-03-13
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Resumen
En esta investigación trata de cómo los ejercicios aeróbicos mejoran la
tolerancia al ejercicio en las personas adultas mayores con hipertensión arterial para
esto se aplicó en una población de 25 personas adultas mayores tanto masculino
como femenino de las cuales se tomó una población de 20 personas adultas mayores
con el 50% del sexo masculino y el otro 50% del sexo femenino, a los mismos que al
inicio se les valoró con la prueba de la caminata de 6 minutos la misma que consiste
en realizar un máximo de 12 vueltas en un área determinada y delimitada con un
diámetro de 30 m de longitud o un mínimo aceptable de 20 m el pasillo debe ser
marcado cada 3 m y delimitados los puntos de cada extremo, para esto se debe
realizar una preparación al paciente los mismos que deben ser, zapatos apropiados,
comer dos horas antes de la prueba y no hacer ejercicio, de la misma forma se aplicó
el test de Borg mediante el cual nos ayuda a determinar y a medir la dificultad para
respirar así como también la determinación del esfuerzo qué puede realizar cada
persona adulta mayor siendo esta medida por una escala que va del 0 al 10 siendo el
cero la puntuación mínima que puede obtener la misma que determina el esfuerzo
mínimo que realiza o que no presenta ninguna disnea o dificultad para respirar
mientras que la calificación o puntuación de 10 determina un esfuerzo máximo o qué
presenta mucha dificultad para respirar o una disnea sumamente alta seguidamente
de esto después de haber obtenido una evaluación inicial se pudo desarrollar un
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programa de ejercicios aeróbicos en adultos mayores hipertensos en base a la
población y adecuándolos a cada uno de los individuos presentes para al final de
aplicar el programa de ejercicios poder realizar una evaluación final con las mismas
pruebas utilizadas anteriormente para poder obtener y realizar una comparación entre
los resultados de la evaluación inicial y la evaluación final
Descripción
Palabras clave
PROGRAMA DE REHABILITACIÓN CARDIACA, HIPERTENSIÓN ARTERIAL, EJERCICIOS AERÓBICOS, ADULTO MAYOR, DISNEA