EFECTIVIDAD DE LAS PUASAS ACYIVAS EN EL PERSONAL ADMINISTRATIVODEL INSTITUTO DE EDUCACIÓN TECNOLOGICO ( ISTE) PARA MEJORAR LA MOVILIDAD

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dc.contributor.authorFranco Soria, Amanda Nicole
dc.date.accessioned2026-06-29T19:46:55Z
dc.date.available2026-06-29T19:46:55Z
dc.date.issued2024-08-08
dc.description.abstractLa presente investigación tuvo como objetivo evaluar la efectividad de la implementación de pausas activas en el personal administrativo del Instituto de Educación Superior Tecnológico (ISTE) para mejorar la movilidad y reducir los efectos negativos del sedentarismo y posturas forzadas en el entorno laboral. Se aplicó un cuestionario en línea a 387 trabajadores de diferentes departamentos, incluyendo preguntas sobre datos personales y la situación actual de los participantes. La investigación es de tipo descriptivo y cuantitativo, utilizando Microsoft Forms para la encuesta y Excel para la tabulación, análisis e interpretación de resultados. Los principales resultados muestran que la mayoría del personal administrativo desconoce el concepto de pausas activas, pero considera que son importantes para mejorar la movilidad y liberar tensión durante la jornada laboral. Además, un alto porcentaje cree que los dolores musculoesqueléticos están relacionados con su trabajo. Como conclusión, se destaca la necesidad de implementar un protocolo de pausas activas que incluya estiramientos, respiraciones y movimientos para mejorar el rendimiento, favorecer el trabajo en equipo y la salud del personal administrativo. La investigación tiene un impacto positivo en la calidad de vida de los trabajadores y puede ser replicada en otros contextos laborales.
dc.identifier.urihttps://repositorio.iste.edu.ec/handle/123456789/167
dc.language.isoes
dc.relation.ispartofseriesUGASTRF0015
dc.subjectPUSAS ACTIVAS
dc.subjectPOSTURA FORZADA
dc.subjectTRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS
dc.subjectMOVILIDAD
dc.subjectPERSONAL ADMINISTRATIVO
dc.subjectSEDENTARISMO
dc.titleEFECTIVIDAD DE LAS PUASAS ACYIVAS EN EL PERSONAL ADMINISTRATIVODEL INSTITUTO DE EDUCACIÓN TECNOLOGICO ( ISTE) PARA MEJORAR LA MOVILIDAD
dc.typeThesis

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