EFECTIVIDAD DE UN PROGRAMA DE FISIOTERAPIA BASADO EN EJERCICIOS DE COORDINACIÓN PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO Y EVITAR EL RIESGO DE CAÍDAS EN ADULTOS MAYORES
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2026-03-28
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Resumen
El envejecimiento poblacional representa uno de los principales desafíos en el ámbito de la salud pública a nivel mundial, debido al incremento progresivo de la población adulta mayor y la alta prevalencia de condiciones asociadas como la fragilidad, el deterioro funcional y el riesgo de caídas. Estas últimas constituyen una de las principales causas de morbilidad, discapacidad e incluso mortalidad en este grupo etario, afectando significativamente la independencia y la calidad de vida. Bajo esta perspectiva, el presente estudio tuvo como objetivo analizar el impacto de un programa de fisioterapia basado en ejercicios de coordinación para mejorar el equilibrio funcional y disminuir el riesgo de caídas en adultos mayores del GAD Parroquial de Huachi Grande, en la ciudad de Ambato. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de diseño longitudinal, y tipo no experimental, aplicada a 20 adultos mayores con edades comprendidas entre 65 y 90 años, los cuales 16 correspondían al género femenino y 4 al género masculino, fueron evaluados mediante el test de Tinetti, donde se realizó en dos tiempos: al inicio y al final, para observar la progresión funcional de cada paciente. El programa implementado durante seis semanas con una sesión semanal, integró ejercicios únicamente de coordinación, donde cada dos semanas se iba dosificando, ya sea la dificultad, las series y repeticiones. Los resultados iniciales reflejaron que el 50% de los participantes
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presentaban bajo riesgo, mientras que el 25% era de alto riesgo y el otro 25% de riesgo moderado de caídas; tras la intervención, el 90% alcanzó bajo riesgo y un 10% en riesgo moderado de caídas. Estos hallazgos confirman que los ejercicios de coordinación constituyen una estrategia eficaz y viable para la prevención de caídas en adultos mayores, efectivo para mejorar el equilibrio funcional. La intervención permitió evidenciar cambios positivos en la estabilidad postural, el control del movimiento y la seguridad durante la marcha, lo que contribuye a una mejor calidad de vida y mayor independencia en las actividades diarias.
Descripción
Palabras clave
ADULTO MAYOR, RIESGO DE CAÍDAS, COORDINACIÓN, EQUILIBRIO, INDEPENDENCIA FUNCIONAL