COMPARACIÓN ENTRE EJERCICIOEXCENTRICOS PARA L APREVENIÓN DE LESIONES DE ISQUIOTIBIALES DE FUTBOLISTAS DE FUTBOLISTA DE LS CSTEGORIA MASTER DEL GRUPO DE CUNCHIMAMBA DE CUNCHIBAMBA DE LA CUIDAD DE AMBATO
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2024-02-16
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Resumen
Las lesiones de isquiotibiales representan una preocupación significativa en el ámbito del fútbol,
en este contexto, la implementación de estrategias preventivas efectivas se torna crucial para
mantener la salud y el rendimiento de los jugadores. El presente estudio se propone abordar esta
problemática mediante la comparación de dos enfoques de ejercicios ampliamente utilizados en la
rehabilitación y prevención de lesiones deportivas.
El objetivo principal de esta investigación es comparar la efectividad de los ejercicios excéntricos
y concéntricos en la prevención de lesiones de isquiotibiales en futbolistas de la categoría master
del grupo de Cunchibamba de la ciudad de Ambato.
En cuanto a la metodología, se empleó una investigación aplicada de tipo cuantitativo, con un
diseño de estudio correlacional y enfoque transversal. La muestra estuvo compuesta por 20
participantes, los cuales fueron asignados aleatoriamente a dos grupos de intervención de 10
futbolistas cada uno.
XII
095 888 5323
ESTUDIA DIFERENTE
ISTE RESPAÑA
Gestión Académica Ciencias de la Salud
y Bienestar
Se implementó un protocolo de ejercicios excéntricos para un grupo y concéntricos para el otro,
durante un período de intervención de un mes. Para la recolección de datos, se utilizó el
cuestionario PAR-Q como herramienta de evaluación de la aptitud física, complementado con
información demográfica y preguntas específicas sobre la condición de los participantes. Se
realizaron mediciones pre y post intervención para analizar los cambios en la incidencia de lesiones
de isquiotibiales y otros parámetros relevantes. El análisis estadístico se llevó a cabo para
determinar la significancia de las diferencias entre los grupos y la eficacia relativa de cada tipo de
ejercicio.
Los resultados obtenidos proporcionaron información valiosa sobre la efectividad comparativa de
los ejercicios excéntricos y concéntricos en la prevención de lesiones de isquiotibiales en esta
población específica.
En conclusión, esta investigación contribuye al conocimiento actual sobre estrategias de
prevención de lesiones en futbolistas. Proporcionando una base empírica para la toma de
decisiones en el ámbito de la preparación física y la rehabilitación deportiva.
Descripción
Palabras clave
EJERCICIOS EXCÉNTRICOS, JERCICIOS CONCÉNTRICOS, PREVENCIÓN DE LESIONES, ISQUIOTIBIALES, FÚTBOL, REHABILITACIÓN DEPORTIVA, ENTRENAMIENTO PREVENTIVO, PROGRAMA DE EJERCICIOS