Rehabilitación Física

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APLICACIÓN DE EHJERCICIOS CONTRA RESISTENCIA PARA MEJORAR LA TOLERANCIA AL EJERCICIO EN ADULTOS MAYORES EN LA PARROQUIA CONSTANTINO FERNANDEZ
(2025-03-13) Pérez Arcos, Lourdes Olivia
Este estudio se enfocará en la aplicación de ejercicios contra resistencia para mejorar la tolerancia al ejercicio físico (grupo etario), con especial enfoque en la comunidad parroquial del Gobierno Descentralizado de Constantino Fernández (GAD). A través de una revisión exhaustiva de la literatura disponible y la implementación de un programa de ejercicios prácticos, este estudio pretende demostrar la eficacia de los ejercicios contra resistencia como herramienta para promover la salud y el bienestar de este grupo poblacional. Los hallazgos tienen como objetivo mejorar la tolerancia al ejercicio físico no sólo para ganar masa muscular sino también para aumentar la fuerza, movilidad e independencia funcional en los adultos mayores de la comunidad. El objetivo de esta tesis fue desarrollado para implementar un programa de ejercicios contra resistencia para mejorar la tolerancia al rendimiento físico en los asistentes de la parroquia de Constantino Fernández. La metodología incluyó una evaluación inicial con la prueba de caminata de seis minutos que se les realizo a todos los integrantes de este grupo, para saber en qué condiciones físicas funcionales se encontraban, así como también se aplicó una Escala de Borg para medir de manera subjetiva el esfuerzo físico y la fatiga. 13 Seguido de un programa de entrenamiento de ejercicios contra resistencia de 4 semanas de duración con 2 días a la semana. Al finalizar el programa, se realizó una nueva evaluación para medir los cambios en cuanto a rango de distancia en el rendimiento físico que llegaron alcanzar. Los resultados mostraron una mejora significativa según indicadores de los adultos mayores después de completar el programa de ejercicios. Los participantes también reportaron una mejora en su estado físico y mental. Estos hallazgos son respaldados por diversos estudios previos que han demostrado la efectividad para mejorar el rendimiento físico en poblaciones de adultos mayores. En conclusión, el plan de ejercicios contra resistencia desarrollado en esta tesis demostró ser una intervención efectiva para mejorar la tolerancia al ejercicio físico en este grupo etario de la parroquia de Constantino Fernández, sin incurrir en plagio de otros trabajos. Los resultados obtenidos respaldan la implementación de programas similares en la comunidad para promover un envejecimiento saludable y prevenir caídas, una de las principales preocupaciones en. esta población. Cabe destacar que, en la provincia de Tungurahua, existen pocos centros de adultos mayores que practiquen ejercicios con resistencia externa, lo que limita su conocimiento y aplicación en la región. Sin embargo, los beneficios demostrados en esta tesis, junto con la evidencia científica disponible, respaldan la necesidad de impulsar la capacitación y difusión de ejercicios que pueda trabajar solo músculos como una estrategia efectiva para mejorar el estado físico y emocional de los adultos mayores en la parroquia Constantino Fernández y comunidades aledañas (Unidas, 2020)
“APLICACIÓN DE EJERCICIOS DE OTAGO PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO EN ADULTOS MAYORES CON ARTROSIS DE RODILLA DE LA PARROQUIA HUACHI GRANDE LA FLORIDA”
(2025-03-13) Castro Jacome, Ana María
Los adultos mayores son un grupo etario vulnerable que hoy en día por el estilo de vida que se lleva en Ecuador afecta mayormente en el ámbito de la salud siendo así que se convierten en personas dependientes a su familia afectando así su calidad de vida; mayormente las enfermedades mas comunes en este grupo son las enfermedades reumáticas principalmente y de la que se aborda en el estudio es la artrosis de rodilla o también llamada osteoartritis (OA) que es una enfermedad degenerativa que se caracteriza por el desgaste del cartílago articular de rodilla afectando así su equilibrio.Esta investigación se desarrolló con un enfoque experimental, donde se aplico una serie de ejercicios de Otago dirigidos fuerza, equilibrio y resistencia. Par ello se evaluó a los participantes antes y después de la intervención mediante el cuestionario de WOMAC para medir los efectos que produce el programa; los resultados que se evidenciaron una mejora en el equilibrio, reflejada así en una disminución considerable de dolor, rigidez y un aumento en la capacidad funcional para mejorar su calidad de vida. La implementación del programa permitió fortalecer los músculos de las piernas lo que permite aumentar progresivamente la intensidad de las actividades diarias permitiendo así su autonomía. Se recomienda integrar este programa dentro de un plan de tratamiento del grupo de adultos mayores del GAD de Huachi Grande La Florida, acompañada de evaluaciones periódicas para vigilar su efectividad. Además, de realizar actividades previamente planificadas para maximizar los beneficios en el equilibrio y reducir la incidencia de caídas
“APLICACIÓN DE LA PARAFINA EN EL MANEJO DE ARTRITIS PARA ALIVIAR EL DOLOR EN MANOS DE ADULTOS MAYORES DEL HOGAR SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS EN EL CANTÓN AMBATO”
(2024-08-08) Méndez Trujillo, Iván Daniel
La artritis es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta significativamente al sistema musculoesquelético, particularmente en las articulaciones, y es prevalente entre los adultos mayores. Esta condición puede causar dolor severo, rigidez y disminución de la función articular, impactando negativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Entre las áreas más afectadas por la artritis se encuentran las manos, cuya funcionalidad es esencial para la realización de las actividades diarias. La terapia de parafina, que consiste en la inmersión de las manos en cera caliente, es utilizada para reducir el dolor y mejorar la movilidad articular. Este tratamiento es relevante para los adultos mayores, quienes a menudo tienen limitaciones en el uso de medicamentos. El estudio se enfoca en evaluar la efectividad de la terapia de parafina en el manejo del dolor artrítico en las manos de los residentes en el Asilo HOGAR SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS DEL CANTÓN AMBATO. Los objetivos específicos son medir el nivel de dolor antes y después del tratamiento, evaluar la mejora en la funcionalidad de las manos y analizar la percepción de la calidad de vida de los pacientes. Utilizando un diseño mixto que combina métodos cuantitativos y cualitativos, se medirá el dolor con la Escala Visual Analógica (EVA). Este estudio es relevante porque puede proporcionar una opción de tratamiento accesible y seguro para los adultos mayores con artritis, mejorando su calidad de vida. Los resultados podrían beneficiar a los residentes del hospicio y servir de referencia para otros centros geriátricos.
“EFECTIVIDAD DE EJERCICIOS DE OTAGO PARA EL TRATAMIENTO DE ADULTOS MAYORES CON TRASTORNO DEL EQUILIBRIO EN EL GAD PARROQUIAL ATAHUALPA”
(2025-03-13) Paredes Meneses, Abraham David
La presente investigación analiza la implementación del Programa de Ejercicios de Otago en el GAD de la parroquia de Atahualpa, con el objetivo de determinar la efectividad de los ejercicios de Otago en la mejora del trastorno de equilibrio en adultos mayores, en el que participaron 25 personas de 65 a 90 años del Gad Parroquial Atahualpa, teniendo en cuenta los criterios de inclusión y exclusión. Se realizó una evaluación tanto inicial como final mediante el test de Tinetti, donde se obtuvo resultados en la evaluación inicial de un 44% del total de participantes con riesgo bajo de caída, el 40% del total con riesgo de caída y el 16% del total con riesgo alto de caída. En la prueba de Romberg, se evidencio que el 24% del total presento dificultad para mantenerse en equilibrio dando como resultado positivo para dicha prueba, mientras que el 76% del total dio como resultado negativo para la prueba. Posterior a ello se aplicó un programa de ejercicios de Otago (OEP) donde se emplearon 2 sesiones por semana con una duración de 45 minutos cada una en un periodo de 6 semanas. Una vez culminado los ejercicios se realizó la evaluación final en el cual se evidenció una mejora en ambas pruebas, en el Test de Tinetti, solo con el 4% del total con riego alto de caída, un 20% del total con riesgo de caída y el 76% con riego bajo de caída. Los resultados en la prueba de Romberg se evidenció una gran mejoría, 12% positivos y un 88% negativos. Llegando a la conclusión que los ejercicios de Otago son beneficiosos como tratamiento para el trastorno del equilibrio.
EFECTIVIDAD DE UN PROGRAMA DE FISIOTERAPIA BASADO EN EJERCICIOS DE COORDINACIÓN PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO Y EVITAR EL RIESGO DE CAÍDAS EN ADULTOS MAYORES
(2026-03-28) Aguirre Robalino, Nayeli Fernanda
El envejecimiento poblacional representa uno de los principales desafíos en el ámbito de la salud pública a nivel mundial, debido al incremento progresivo de la población adulta mayor y la alta prevalencia de condiciones asociadas como la fragilidad, el deterioro funcional y el riesgo de caídas. Estas últimas constituyen una de las principales causas de morbilidad, discapacidad e incluso mortalidad en este grupo etario, afectando significativamente la independencia y la calidad de vida. Bajo esta perspectiva, el presente estudio tuvo como objetivo analizar el impacto de un programa de fisioterapia basado en ejercicios de coordinación para mejorar el equilibrio funcional y disminuir el riesgo de caídas en adultos mayores del GAD Parroquial de Huachi Grande, en la ciudad de Ambato. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de diseño longitudinal, y tipo no experimental, aplicada a 20 adultos mayores con edades comprendidas entre 65 y 90 años, los cuales 16 correspondían al género femenino y 4 al género masculino, fueron evaluados mediante el test de Tinetti, donde se realizó en dos tiempos: al inicio y al final, para observar la progresión funcional de cada paciente. El programa implementado durante seis semanas con una sesión semanal, integró ejercicios únicamente de coordinación, donde cada dos semanas se iba dosificando, ya sea la dificultad, las series y repeticiones. Los resultados iniciales reflejaron que el 50% de los participantes xii presentaban bajo riesgo, mientras que el 25% era de alto riesgo y el otro 25% de riesgo moderado de caídas; tras la intervención, el 90% alcanzó bajo riesgo y un 10% en riesgo moderado de caídas. Estos hallazgos confirman que los ejercicios de coordinación constituyen una estrategia eficaz y viable para la prevención de caídas en adultos mayores, efectivo para mejorar el equilibrio funcional. La intervención permitió evidenciar cambios positivos en la estabilidad postural, el control del movimiento y la seguridad durante la marcha, lo que contribuye a una mejor calidad de vida y mayor independencia en las actividades diarias.
EFICACIA DE LA ELECTROTERAPIA EN EL DOLOR LUMBAR EN ADULTOS MAYORES DEL GAD PARROQUIAL DE SAN FERNANDO
(2024-02-16) Galarza Sanabria, Reinaldo Francisco
Una de las patologías con más incidencia en el adulto mayor es el dolor lumbar, es uno de los principales causantes para que se presente sedentarismo y sufrimiento en las personas de la tercera edad, aproximadamente un 70% de adultos mayores desarrolla dolor en la zona lumbar. Incluso los síntomas y manifestaciones de dolor no reflejan la causa y la intensidad de este. La electroterapia se presenta como una técnica no farmacológica muy usada dentro de la rama de la rehabilitación física cuyo principal objetivo es reducir el dolor generando un efecto de analgesia y al mismo tiempo favoreciendo el restablecimiento de las condiciones físicas. Veinte adultos mayores pertenecientes al Gad Parroquial San Fernando fueron participes en este proyecto, se aplicó durante 5 semanas y tuvo una frecuencia por semana de 3 veces, se aplicó el programa de tratamiento de electroterapia diseñado para los participantes. Los participantes del proyecto fueron evaluados antes y después de la intervención mediante la Escala Visual Analógica (EVA). El enfoque del proyecto es de tipo cuantitativo por las variables numéricas, de tipo experimental y longitudinal. Se utilizó el programa Excel para el análisis estadístico. El principal resultado que se encontró es que tras la aplicación de un plan de electroterapia mediante Tens se mejoró la intensidad de dolor en la escala EVA en los adultos mayores del Gad Parroquial de San Fernando. En conclusión, los cambios tanto físicos como psicológicos que presenta el adulto mayor deteriora el comportamiento de sus tejidos blandos, desencadenando dolor musculoesquelético que suele incrementar con el paso del tiempo, por lo que la aplicación de electroterapia mediante Tens consigue efectos analgésicos y disminuye la actividad de receptores que son responsables del dolor.
EJERCICIO DE MOVILIDAD Y FUERZA EN EL ADULTO MAYOR CON ARTRITIS REUMATOIDE PARA MEJORAR LAS AVD., EN EL GAD PARROQUIAL MONTALVO
(2025-09-09) Sánchez Arcos, Leslie Anahí
La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica, de origen autoinmune, que afecta principalmente las articulaciones sinoviales y genera dolor, rigidez matutina, inflamación y, en fases avanzadas, deformidades articulares. En los adultos mayores, esta condición repercute de manera significativa en la funcionalidad de los miembros superiores, dificultando la realización de actividades de la vida diaria (AVD) como vestirse, asearse, alimentarse y realizar labores domésticas básicas. Estas limitaciones impactan de forma negativa en la autonomía y calidad de vida de los pacientes, generando dependencia progresiva. El presente trabajo tiene como propósito diseñar y aplicar un programa de ejercicios de movilidad y fuerza en adultos mayores con artritis reumatoide de miembros superiores, orientado a mejorar su capacidad funcional y, con ello, favorecer la independencia en sus AVD. El programa incluye ejercicios de movilidad articular, fortalecimiento muscular progresivo, técnicas de estiramiento y actividades específicas adaptadas a las necesidades individuales de los participantes. (Pardo 2021). La metodología propuesta se basa en una intervención fisioterapéutica estructurada, desarrollada en sesiones periódicas, con seguimiento y ajustes según la evolución clínica del paciente. Se busca no solo preservar la movilidad articular, sino también prevenir la rigidez y el deterioro funcional, estimulando la participación activa y el autocuidado. (Pardo 2021). Se espera como resultado una mejora en los rangos de movimiento, incremento de la fuerza muscular y mayor independencia funcional, lo que permitirá a los adultos mayores realizar sus actividades cotidianas con menor dificultad y mayor confianza. Asimismo, se busca contribuir a la reducción del dolor y la fatiga, factores que habitualmente limitan la adherencia al ejercicio y la calidad de vida. (Gutiérrez 2020). 12 En conclusión, este proyecto evidencia que el ejercicio terapéutico es una herramienta no farmacológica esencial en la rehabilitación del adulto mayor con artritis reumatoide, al promover la funcionalidad, la autonomía y un envejecimiento activo y saludable. (Gutiérrez 2020)
EJERCICIOS FUNCIONALES PARA MEJORAR LA FUERZA DE MMII EN LA PREVENCIÓN DEL DESGASTE ARTICULAR DE RODILLA Y MEJORAR SU INDEPENDENCIA EN EL GRUPO DE ADULTOS MAYORES DE LA CIUDADELA HOSPITALARIA
(2026-03-28) Villegas Paredes, Cynthia Valeria
ejercicios funcionales para mejorar la fuerza muscular de los miembros inferiores en la prevención del desgaste articular de rodilla en adultos mayores de la Ciudadela Hospitalaria. Previo a la intervención, se realizó una evaluación inicial mediante dos pruebas, la primera el Five Sit to Stand Test y la escala de WOMAC lo que permitió identificar el estado funcional de los participantes bajo un enfoque cuantitativo. El estudio se basó en un enfoque descriptivo, cuantitativo y con un diseño de tipo longitudinal, en el cual se aplicó el programa de ejercicios funcionales durante seis semanas. Este programa estuvo orientado a actividades de la vida diaria como sentarse y levantarse con el fin de fortalecer principalmente la musculatura del miembro inferior, especialmente de los cuádriceps y optimizar la funcionalidad de los adultos mayores. El programa fue realizado en un tiempo de ejecución de 6 semanas con la aplicabilidad de 3 veces por semana; con una aplicación adecuada en la cual los xi resultados evidenciaron una mejora significativa en la fuerza muscular, observándose que el 90% de los participantes alcanzó niveles de fuerza normal al finalizar la evaluación en comparación con el 30% registrando en evaluación inicial. Asimismo, se evidenció la disminución del riesgo del desgaste articular de rodilla, reflejando en la escala de WOMAC, mediante los valores obtenidos, el 90% donde predominó el riesgo leve de adquirir artrosis de rodilla en la evaluación final. Los hallazgos obtenidos evidenciaron que el programa de ejercicios funcionales para mejorar la fuerza en MMII, pueden contribuir a la prevención del desgaste articular de rodilla, favoreciendo la capacidad funcional y la independencia en adultos mayores. Por lo cual, se recomienda la implementación de programas similares que permitan intervenir en la fuerza muscular y el desempeño funcional de las actividades de la vida diaria, además, de las evaluaciones iniciales que permitirán comparar resultados favorables en la población adulta mayor.
EJERCICIOS PROPIOCEPTIVOS VS EJERCICIOS ISOMÉTRICOS EN PACIENTES DE 65 A 80 AÑOS CON GONARTROSIS BILATERAL EN EL HOGAR DE ANCIANOS "SAGRADO CORAZÓN DE JESÚS”
(2024-02-16) Silva Robayo, Alex Mateo
La gonartrosis u Osteoartritis de la rodilla es una patología degenerativa que afecta principalmente a personas mayores, provocándoles dolores articulares e impidiéndoles realizar las actividades diarias normales. Es una de las enfermedades de la articulación de la rodilla. Una razón para no moverse. Este estudio se centró en comprender la efectividad de los ejercicios isométricos y propioceptivos en adultos mayores de 65 a 80 años con gonartrosis bilateral en el Hogar de Ancianos Corazón de Jesús. Mejorando su capacidad para equilibrarse y fortaleciendo los músculos de la parte inferior de su cuerpo y mejorando la calidad de vida. La investigación es de tipo mixto, es decir. cualitativo y cuantitativo y su número de población es de 20 participantes recibieron una evaluación objetiva inicial y final determinando la efectividad de la propiocepción y los ejercicios isométricos en pacientes adultos mayores de 65 a 80 años con artrosis de rodilla bilateral.
“PLAN DE EJERCICIOS DE EQUILIBRIO PARA PREVENIR CAIDAS EN EL ADULTO MAYOR EN EL HOGAR DE ANCIANOS INSTITUTO ESTUPIÑAN”
(2024-08-08) Quimbita Tarco, Gina Leonela
En la población de adultos mayores por lo general los que tiene mayor riesgo de sufrir caídas son las personas con la edad de 60-65 años con el 30% y los de 80 años con el más del 50%, siendo las caídas el segunda motivo de fallecimientos por accidentes o incidentes repentinos Objetivo: Crear un plan de ejercicios de equilibrio para prevenir caídas en los adultos mayores donde se realizó el proyecto de investigación en el Hogar de ancianos “Instituto Estupiñan” de la cuidad de Latacunga desde el mes de Junio a Julio del 2024 Metodología: Se realizó la investigación con un población total de 15 adultos mayores donde se aplicó la escala de Tinetti para valor el equilibrio y marcha de cada adulto mayor y los posibles riesgos de caídas que puedan tener, después la ejecución de los ejercicios durante un mes todos los días de la semana con una duración de media hora diaria Resultados: después de un análisis y comparación de los resultados se evidenció que la actividad física diaria, moderada y guiada de manera correcta por un profesional ayuda a fortalecer todo nuestro cuerpo y por ende reducir alto riesgo de caídas en los adultos mayores Conclusiones: se evidenció un gran cambio en la población que intervino en la investigación manifestando que antes de la intervención de los ejercicios el alto riesgos de caídas era de un 53% y después de haber aplicado el plan propuesto disminuyo el riesgo a un 13%, reduciendo un 40% el alto riesgo de caídas siendo una resultado muy beneficioso para esta población institucionalizada.
PLAN DE EJERCICIOS DE PILATES PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO EN EL ADULTO MAYOR DEL GAD PARROQUIAL DE PICAIHUA
(2024-02-16) Fiallos Fonseca, Karen Patricia
Este estudio se enfoca en evaluar la efectividad del Pilates como ejercicio para optimizar el equilibrio en adultos mayores, con especial enfoque en la comunidad parroquial del Gobierno Descentralizado de Picahua (GAD). A través de una revisión exhaustiva de la literatura disponible y la implementación de un programa de ejercicios prácticos, este estudio pretende demostrar la eficacia del Pilates como herramienta para promover la salud y el bienestar de este grupo de población. Los hallazgos tienen como objetivo resaltar el potencial de Pilates no sólo para mejorar el equilibrio sino también para aumentar la independencia y la calidad de vida de los adultos mayores en la comunidad. El objetivo de esta tesis fue desarrollar e implementar un programa de ejercicios de Pilates para mejorar el equilibrio en adultos mayores de la parroquia de Picaihua. La metodología incluyó una evaluación inicial del equilibrio de los participantes, seguida de un programa de entrenamiento de Pilates de 12 semanas de duración. Al finalizar el programa, se realizó una nueva evaluación para medir los cambios en el equilibrio. Los resultados mostraron una mejora significativa en los indicadores de equilibrio de los adultos mayores después de completar el programa de Pilates. Los participantes también reportaron una mejor percepción de su estabilidad y confianza al realizar actividades de la vida diaria. Estos hallazgos son respaldados por diversos estudios previos que han demostrado la efectividad del método Pilates para mejorar el equilibrio en poblaciones de adultos mayores. En conclusión, el plan de ejercicios de Pilates desarrollado en esta tesis demostró ser una intervención efectiva xi para mejorar el equilibrio en este grupo de adultos mayores de la parroquia de Picaihua, sin incurrir en plagio de otros trabajos. Los resultados obtenidos respaldan la implementación de programas similares en la comunidad para promover un envejecimiento saludable y prevenir caídas, una de las principales preocupaciones en esta población. Cabe destacar que, en la provincia de Tungurahua, existen pocos fisioterapeutas certificados para la enseñanza y práctica del método Pilates, lo que limita su conocimiento y aplicación en la región. Sin embargo, los beneficios demostrados en esta tesis, junto con la evidencia científica disponible, respaldan la necesidad de impulsar la capacitación y difusión del Pilates como una estrategia efectiva para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores en la parroquia de Picaihua y comunidades aledañas (Unidas, 2020)
PLAN DE EJERCICIOS PARA REDUCIR CAÍDAS EN ADULTOS MAYORES DE LA PARROQUIA CONSTANTINO FERNANDEZ
(2025-03-13) Tibán Montachana, Senaida Michelle
Este estudio tiene como objetivo evaluar la efectividad del plan de ejercicios para reducir caídas en los adultos mayores de la parroquia Constantino Fernández. Mediante un análisis minucioso de la literatura disponible y la ejecución de un conjunto de ejercicios prácticos, este estudio busca evidenciar la efectividad de ciertos ejercicios para reducir las caídas y mejorar la salud de esta población. Los descubrimientos tienen como propósito resaltar las ventajas del plan de ejercicios para mejorar el equilibrio y fortalecer la independencia y la calidad de vida de los adultos mayores en la comunidad. El propósito de esta tesis fue crear y aplicar un plan de ejercicios para mejorar el equilibrio de los adultos mayores de la parroquia Constantino Fernández. La metodología consistió de una valoración inicial del equilibrio de los participantes, seguida de un conjunto de ejercicios los cuales se desarrollaron el periodo de 8 semanas. Al concluir el programa, se realizó una evaluación posterior para analizar los cambios en el equilibrio de los adultos mayores. Los resultados evidenciaron una mejoría considerable en los indicadores de equilibrio de los adultos mayores tras finalizar el plan de ejercicios los participantes también informaron una mayor sensación de estabilidad y confianza al llevar a cabo sus actividades diarias. Estos descubrimientos están respaldados por varios estudios previos que han comprobado la efectividad de ejercicios para mejorar el equilibrio en grupos de adultos mayores. En resumen, el plan de ejercicios creados en este estudio 13 demostró ser una intervención eficaz para mejorar el equilibrio en este grupo de adultos mayores de la parroquia Constantino Fernández, sin copiar contenido de otros trabajos. Los resultados obtenidos apoyan la puesta en marcha de programas similares en la comunidad para fomentar un envejecimiento saludable y evitar caídas, una de las principales preocupaciones de esta población de la parroquia Constantino Fernández
PROGRAMA DE EJERCICIOS AERÓBICOS EN LA TOLERANCIA AL EJERCICIO EN ADULTOS MAYORES, DEL ASILO DE ANCIANOS SEÑOR DE LOS REMEDIOS DEL CANTÓN PÍLLARO
(2024-02-16) Chango Medina, Damian Alexander
En la siguiente investigación vamos a realizar un estudio acerca de cómo los ejercicios aeróbicos mejoran la tolerancia al ejercicio en las personas adultas mayores para esto se aplicó en una población de 25 personas adultas mayores de ambos sexos tanto masculino como femenino de las cuales se tomó una población de 20 personas adultas mayores con el 50% del sexo masculino y el otro 50% del sexo femenino, a los mismos que se valoró inicialmente mediante la prueba de la caminata de 6 minutos la misma que consiste en realizar un máximo de 12 vueltas en un área determinada y delimitada con un diámetro de 30 m de longitud o un mínimo aceptable de 20 m el pasillo debe ser marcado cada 3 m y delimitados los puntos de cada extremo, para esto se debe realizar una preparación al paciente los mismos que deben ser, zapatos apropiados, comer dos horas antes de la prueba y no hacer ejercicio, de la misma forma se aplicó el test de Borg mediante el cual nos ayuda a determinar y a medir la dificultad para respirar así como también la determinación del esfuerzo qué puede realizar cada persona adulta mayor siendo esta medida por una escala que va del 0 al 10 siendo el cero la puntuación mínima que puede obtener la misma que determina el esfuerzo 13 mínimo que realiza o que no presenta ninguna disnea o dificultad para respirar mientras que la calificación o puntuación de 10 determina un esfuerzo máximo o qué presenta mucha dificultad para respirar o una disnea sumamente alta seguidamente de esto después de haber obtenido una evaluación inicial se pudo desarrollar un programa de ejercicios aeróbicos en base a la población y adecuándolos a cada uno de los individuos presentes para al final de aplicar el programa de ejercicios poder realizar una evaluación final con las mismas pruebas utilizadas anteriormente para poder obtener y realizar una comparación entre los resultados de la evaluación inicial y la evaluación final.
PROGRAMA DE EJERCICIOS DE COORDINACIÓN PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO EN ADULTOS MAYORES FUNCIONALES DEL HOGAR DE ANCIANOS SAGRADO CORAZÓN DE JESUS
(2025-09-09) Yanez Oñate, Yessenia Carolina
El propósito de esta investigación fue analizar el impacto de un programa de ejercicios de coordinación en el equilibrio y la marcha de adultos mayores funcionales que se encuentran institucionalizados en el Hogar de Ancianos Sagrado Corazón de Jesús. Se utilizó el Test de Tinetti como herramienta de evaluación antes y después de un programa de intervención de seis semanas, que consistió en sesiones organizadas de ejercicios físicos diseñados para mejorar la estabilidad postural, la simetría en la marcha y la capacidad de respuesta motora. Los hallazgos indicaron una mejora notable en los resultados del examen, con una disminución del 50 % en los casos clasificados con alto riesgo de caída y un aumento del 40 % en los pacientes considerados de bajo riesgo. Estos resultados demuestran la efectividad del programa implementado como una estrategia de prevención, en línea con investigaciones anteriores que apoyan el efecto beneficioso de las intervenciones que incluyen varios componentes en la calidad de vida de los adultos mayores. Se llega a la conclusión de que la actividad física organizada y ajustada a las habilidades de cada persona es un medio eficaz para disminuir el riesgo de caídas y aumentar la calidad de vida en entornos geriátricos institucionalizados.
Programa de ejercicios de fortalecimiento para manejo de artrosis de rodilla en adultos mayores del GAD parroquial San Miguelito de Píllaro.
(2025-09-09) Hachi Espin, Joselyn Fernanda
La artrosis de rodilla es una enfermedad degenerativa crónica que afecta significativamente la movilidad, funcionalidad y calidad de vida de los adultos mayores. En la parroquia de San Miguelito de Píllaro se identificó una alta prevalencia de esta patología entre los adultos mayores, lo que genera una intervención inmediata de programas accesibles y efectivos. Este estudio tuvo como objetivo implementar y evaluar un programa de ejercicios de fortalecimiento muscular adaptado a esta población, con la finalidad de mejorar la capacidad funcional, reducir el dolor, y promover la autonomía. Se seleccionaron 20 personas adultas mayores diagnosticadas con artrosis de rodilla, quienes participaron en un programa de ejercicios supervisado y adaptado a sus capacidades físicas. Para evaluar el impacto de la intervención se utilizó la Escala de Equilibrio de Berg antes y después del programa, permitiendo medir cambios en el equilibrio funcional y el riesgo de caídas. Además, se consideraron variables relacionadas con la fuerza muscular y el nivel de dolor. Los resultados mostraron una mejora notable en la autonomía funcional de los adultos mayores que participaron aumentando del 25% al 35% la proporción de adultos mayores capaces de realizar sus actividades diarias sin ayuda. Se observó una disminución en la cantidad de personas que necesitan apoyo para caminar, lo que refleja un mejor equilibrio y mayor estabilidad física. Este estudio confirma que la aplicación de programas comunitarios de fortalecimiento representa una alternativa viable, segura y efectiva para el manejo conservador de la artrosis de rodilla en adultos mayores.
PROGRAMA DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR DE ANTEBRAZO PARA MEJORAR LA FUERZA FUNCIONAL DE LA MANO
(2025-09-09) Jordán Medina, Juan Pablo
La fuerza funcional de la mano es necesario para actividades diarias, esta habilidad no solo se basa en los músculos intrínsecos de la mano, sino también en la fuerza y bienestar de los músculos del antebrazo, tanto flexores como extensores, actúan como motores que regulan el movimiento y fuerza de la mano, permitiendo sujetar objetos y realizar movimientos precisos y coordinados. En adultos mayores, la disminución gradual de masa y fuerza muscular, denominada sarcopenia, impacta considerablemente la funcionalidad de los miembros superiores, restringiendo la independencia para realizar actividades esenciales como vestirse, abrir frascos o manejar herramientas. Esta reducción funcional afecta de manera negativa la autonomía personal y el bienestar, incrementando la vulnerabilidad y el riesgo de dependencia. En lugares como el barrio la joya en Ambato, Ecuador, donde los recursos para la rehabilitación pueden ser escasos, es vital implementar intervenciones accesibles que fomenten la salud muscular y la funcionalidad de la mano. A pesar de que en Ecuador se han logrado progresos en la atención de la rehabilitación física, todavía persisten notables deficiencias en los programas específicos para el fortalecimiento funcional del miembro superior, sobre todo con un enfoque preventivo y ajustado a las realidades socioculturales del país. Por lo tanto, es esencial crear, poner 13 en práctica y valorar programas organizados de fortalecimiento muscular del antebrazo, que propicien el aumento de la fuerza funcional de la mano y promuevan un envejecimiento activo y saludable. Este estudio tiene como objetivo abordar esta necesidad a través de un programa creado específicamente para personas mayores, que incorpore ejercicios progresivos y recursos accesibles, con la finalidad de optimizar la funcionalidad manual y, por ende, fomentar la autonomía y el bienestar en este grupo vulnerable.
PROGRAMA DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR EN MIEMBRO INFERIOR PARA LA PREVENCIÓN DE CAÍDAS DEL ADULTO MAYOR DEL BARRIO LA JOYA AMBATO
(2025-09-09) Solis Ibarra, Solange Nicole
En la presente investigación se realizó un diseño de programa que permite disminuir el riesgo de caídas en los adultos mayores del Barrio la Joya Ambato, para lo cual se realizó un estudio a veinte participantes del Barrio la Joya que asisten con regularidad y en edades comprendidas entre los sesenta y cinco hasta los noventa años de edad, con quienes se realizó el test de Daniels para evaluar la fuerza muscular en miembro inferior. El plan para el desarrollo muscular se centró en una serie de ejercicios específicos, destinados a aumentar la fuerza, el equilibrio de las piernas. La intervención tuvo un tiempo establecido, con sesiones regulares que fueron supervisadas para garantizar que se realizasen correctamente y se ajustaran a las habilidades individuales de cada asistente. Se espera que la aplicación de este programa contribuya significativamente el riesgo de caídas y mejorando la calidad de vida y autonomía de los adultos mayores beneficiados
PROGRAMA DE FORTALECIMIENTO MUSCULAR EN TENDINOPAÍAS DE HOMBRO EN PERSONAS DE LA TERCERA EDAD.
(2025-09-09) Sánchez Altamirano, Kerly Solange
Este análisis trata de como un programa de ejercicios de fortalecimiento muscular ayuda a las personas adultas mayores con tendinopatía de manguito rotador a mejorar la tolerancia a la actividad física, este programa se le realizo en el Hogar para ancianos sagrado corazón de Jesús que consta de 71 personas mayores las cuales solo se aplicó a 20 personas tanto femeninas como masculinas con la participación del 75% en mujeres y el 25% en hombres teniendo en cuenta que al inicio se les evaluó aplicando test científicos (Gerber, Jobe y Patte) los cuales se les aplico a cada pacientes los 3 test, el primero que es el test de Gerber que le pedimos al paciente que ponga su mano detrás de la espalda en la parte baja y que intente despegar la mano de su espalda y nosotros aplicamos una ligera contra resistencia en esta prueba evaluamos el musculo subescapular, el segundo test que es de Jobe se lo realiza solicitando a nuestro adulto mayor que flexioné un poco sus hombros, que extienda sus codos y sus pulgares van a estar con la vista así el suelo y el rehabilitador hace una resistencia mientras que el paciente resiste al movimiento este test nos ayuda a examinar el musculo supraespinoso y el ultimo test que es de Patte en el que le explicamos a nuestro paciente que tiene que abrir su brazo, doblar su codo y trata de llevar su mano así atrás mientras que el especialista aplica una resistencia, este test nos ayuda a valorar al musculo infraespinoso y redondo menor. 12 Después de obtener los resultados al inicio de la evaluación preparamos el programa de ejercicios de fortalecimiento muscular en adultos mayores con tendinopatías de hombro para así poder aplicar el programa de ejercicios de acuerdo con cada paciente para después realizar una evaluación final con las mismas pruebas aplicadas al inicio y comparar los resultados adquiridos y ver si hubo un mejoramiento notorio.
PROGRAMA DE FORTALECIMIENTO PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO EN ADULTOS MAYORES DE 65 A 80 AÑOS DE EDAD DEL GRUPO “SAN JACINTO DE IZAMBA”
(2025-03-13) Naranjo López, Marlon Sebastian
Las caídas son la segunda causa mundial de muerte por traumatismos involuntarios. Los mayores de 60 años son quienes sufren más caídas mortales. El objetivo de este trabajo es aplicar el programa de fortalecimiento para mejorar el equilibrio en adultos mayores de 65 a 80 años de edad del grupo “SAN JACINTO DE IZAMBA” ya que en la población ecuatoriana de adultos mayores ha habido un aumento significativo en los últimos años de una taza de morbilidad y mortalidad, esto causada por caídas. Para el presente estudio se ha optado el test de Tinetti (Anexo 4) que permite detectar con anticipación el Riesgo de caídas en ancianos. La fase experimental de este estudio tuvo lugar en la parroquia de Izamba. Y se realizó un plan de ejercicios (Anexo1) basados en la “rueda de ejercicios” del programa Vivifrail. Una vez culminada la recolección de los datos realizados en el grupo “San Jacinto de Izamba” se interpreta que los adultos mayores de esta asociación, 6 personas tienen un 30% de riesgo alto de sufrir caídas mientras que 14 personas que son el 70% tiene un riesgo bajo en sufrir caídas. Una vez terminada la investigación se puede concluir que el programa de ejercicios ayudo en la mejoría de la mayoría de las personas adultos mayores. Se identificó que 6 adultos mayores correspondiente al porcentaje de personas con más riesgos de caídas fue del 30%, mientras que las otras 14 personas que son el 70% tienen un menor riesgo de caídas.
PROGRAMA DE REHABILITACIÓN CARDÍACA PARA MEJORAR LA TOLERANCIA AL EJERCICIO EN ADULTOS MAYORES CON HIPERTENSION ARTERIAL DE LA PARROQUIA CONSTANTINO FERNÁNDEZ
(2025-03-13) Maliza Tipan, Gilson Orlando
En esta investigación trata de cómo los ejercicios aeróbicos mejoran la tolerancia al ejercicio en las personas adultas mayores con hipertensión arterial para esto se aplicó en una población de 25 personas adultas mayores tanto masculino como femenino de las cuales se tomó una población de 20 personas adultas mayores con el 50% del sexo masculino y el otro 50% del sexo femenino, a los mismos que al inicio se les valoró con la prueba de la caminata de 6 minutos la misma que consiste en realizar un máximo de 12 vueltas en un área determinada y delimitada con un diámetro de 30 m de longitud o un mínimo aceptable de 20 m el pasillo debe ser marcado cada 3 m y delimitados los puntos de cada extremo, para esto se debe realizar una preparación al paciente los mismos que deben ser, zapatos apropiados, comer dos horas antes de la prueba y no hacer ejercicio, de la misma forma se aplicó el test de Borg mediante el cual nos ayuda a determinar y a medir la dificultad para respirar así como también la determinación del esfuerzo qué puede realizar cada persona adulta mayor siendo esta medida por una escala que va del 0 al 10 siendo el cero la puntuación mínima que puede obtener la misma que determina el esfuerzo mínimo que realiza o que no presenta ninguna disnea o dificultad para respirar mientras que la calificación o puntuación de 10 determina un esfuerzo máximo o qué presenta mucha dificultad para respirar o una disnea sumamente alta seguidamente de esto después de haber obtenido una evaluación inicial se pudo desarrollar un 13 programa de ejercicios aeróbicos en adultos mayores hipertensos en base a la población y adecuándolos a cada uno de los individuos presentes para al final de aplicar el programa de ejercicios poder realizar una evaluación final con las mismas pruebas utilizadas anteriormente para poder obtener y realizar una comparación entre los resultados de la evaluación inicial y la evaluación final

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Examinando Rehabilitación Física por Materia "ADULTO MAYOR"

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